5-HTP (5-hidroxitriptofano) = medicamento sem receita para depressão/ansiedade. Desde 1995. Sintético ou extrato de Griffonia simplicifolia (arbusto africano; sementes disponíveis, cultivado em outras regiões).
Preocupação com carbidopa (fármaco padrão Parkinson). Pode causar problemas cutâneos.
Cães com doses altíssimas → síndrome serotoninérgica (excesso serotonina cerebral): confusão, agitação. Cautela em quem toma ISRS/IRSN (ex.: fluoxetina/Prozac) — ambos elevam serotonina.
Maioria tolera sem efeitos adversos (Baptist Health). Preocupação: possível ligação a convulsões em crianças com deficiência neurológica.
NENHUM estudo de segurança para gestantes, lactantes ou insuficiência renal.
Consulte psiquiatra/médico antes de usar 5-HTP, especialmente se em psicofármacos.