Como usar o Mint planta como um Medicine

Mint é uma erva Mediterrâneo que foi historicamente negociadas e cresceu em toda a Europa . Os primeiros colonizadores trouxeram hortelã com eles para a América onde agora cresce selvagem e nos jardins . Mint é uma planta perene que prefere solo fresco e húmido. As formas mais populares são hortelã e menta. No entanto, a hortelã-pimenta é mais comumente usado medicinalmente , de acordo com Hamilton College. Peppermint contém mentol, que cria a sensação de frio sentida quando comer hortelã. As partes aéreas da planta são medicinais e têm ações tônico anti -espasmódico , aromáticas e nervosas , de acordo com David Hoffmann , em seu livro "The New Holística Herbal . " Coisas que você precisa
Mint chá
óleo essencial de hortelã e folhas de hortelã fresca
almofariz e pilão de
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1

Esmague as folhas de hortelã fresca com um almofariz e pilão e aplicam-se a dor nas articulações . Esta mistura de folhas ajuda a aliviar dores e só deve ser aplicado na pele e feridas não fechadas abertas.
2

Aplicar um mash folha de hortelã picado no peito para ajudar a aliviar pneumonia. Esta prática foi usada pela nação Menominee, de acordo com a Universidade de Wisconsin.
3

Beba chá de menta como uma ajuda digestiva . Os óleos encontrados nas folhas de estimular o processo digestivo . Chá de hortelã foi usado pelo Pawnee , Omaha e outras nações para melhorar problemas de digestão como azia e gás.
4

Use chá de hortelã como um sedativo leve . Chá de hortelã pode ajudar a reduzir a insônia , quando tomado imediatamente antes de ir para a cama.
5

Use o óleo essencial de hortelã topicamente. Óleo de hortelã-pimenta tem sido utilizado para tratar dores no corpo , de acordo com Hamilton College. A ação medicinal do óleo de hortelã é devido às suas ações anti- espasmódicos que ajudam a aliviar a dor.
6

Use o bálsamo erva limão para reduzir a ansiedade. Erva-cidreira ( Melissa officinalis ) está incluído na família da hortelã e tem sido utilizada para diminuir os sintomas de ansiedade , de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center . Adulto doses variam de 300 a 500 mg, tomado três vezes ao dia.