Como projetar sua voz com uma dor de garganta

A dor de garganta é , por vezes, a primeira de uma série de sintomas para chegar. Mas quando a sua voz é fundamental para o trabalho, nunca há um bom momento para vir para baixo com uma dor de garganta . Muitas vezes, a voz começa a desvanecer-se para fora, enquanto a garganta está inflamada . As mesmas substâncias irritantes que afetam a garganta também afetam a voz. Existem algumas coisas que você deve fazer em preparação para projetar sua voz para passar um dia importante . Coisas que você precisa
Ginger chá
mel
Lemon
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Descanse sua voz com o silêncio vocal durante o tempo que você pode a partir de do momento que você ficar doente , até o dia de sua apresentação. Quer cantar , falar, rir, tossir ou sussurrando , forçando suas cordas vocais para fazer som enquanto inflamado é muito prejudicial . Este dano pode ser permanente e doloroso. Idealmente, a sua voz precisa de cinco dias de descanso.
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Mudar de café para o chá quente , de preferência chá de gengibre , o que é bom para a garganta. Beber o chá com direito mel antes de começar a usar a sua voz para lubrificar e aquecer as cordas vocais. Se você se sentir muco espesso em sua garganta, adicionar limão ao seu chá. As qualidades adstringentes do limão vai ajudar a limpá-la.
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Evite causas conhecidas para o seu organismo a produzir excesso de muco , como suco de laranja e leite, quando tiver uma dor de garganta. Isto irá obstruir a função das cordas vocais . Em vez disso , mantenha hidratado, bebendo muita água mantido à temperatura ambiente .
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Faça pausas durante seu discurso ou apresentação , se possível. Beber chá quente de gengibre com limão para ajudar a aliviar o dano que está sendo feito e manter a voz de sair completamente . Se você não pode fazer pausas , você vai precisar para beber água e chá quente durante a apresentação ; caso contrário, você pode perder a sua voz antes de terminar .
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empurrar o ar através de suas cordas vocais usando os músculos abdominais enquanto você fala , em vez de esticar os músculos em sua garganta para gritar . Este é o melhor alcançado através da respiração baixa, como se você está puxando o ar para dentro de seu abdômen , em seguida, apertar os músculos abdominais para empurrar o ar de volta como você fala. Isto dará a sua voz o som do possível ao mesmo tempo colocando o mínimo de pressão sobre as cordas vocais .
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Use notas baixas para ajudar a sua bagagem de voz sem gritar . Tons mais baixos na voz tendem a ser mais fácil o acesso com uma dor de garganta e é menos cansativo, então fique com a parte inferior de seu registro vocal onde a voz ressoa no peito.
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Evite tossir e limpando sua garganta . Ambos são violentos o suficiente para agravar seus sintomas , diminuindo assim a quantidade de tempo que você vai ser capaz de usar a sua voz com uma dor de garganta . Em vez disso , use pastilhas, fluidos quentes e xarope para a tosse . Para limpar sua garganta durante a sua apresentação , a beber chá quente com limão é uma escolha muito melhor .