Como Preparar e Usar um Cataplasma de Óleo de Rícino

O que Você Vai Precisar

• Pequeno pedaço de flanela
• Óleo de rícino
• Filme plástico (Saran Wrap)
• Toalhas
• Micro-ondas

Instruções

1. Prepare a flanela cortando no tamanho adequado para a área a tratar. Se for no abdômen, cubra completamente.
2. Mergulhe a flanela no óleo de rícino. Deve ficar bem saturada, mas não pingando. Esprema o excesso e reserve.
3. Rasgue um pedaço de filme plástico para cobrir a flanela saturada quando colocada no corpo, evitando gotejamento.
4. Aqueça a flanela com óleo no micro-ondas por no máximo 1,5 minuto. Deixe esfriar o suficiente para colocar na pele sem queimar.
5. Deite-se confortavelmente, colocando uma toalha sob você e a flanela com filme plástico sobre a área a tratar. Cubra com outra toalha.
6. Se desejar, coloque uma bolsa de água quente sobre o filme plástico para manter aquecido por mais tempo. Relaxe por no mínimo 30 minutos para pleno benefício. A cataplasma pode ser reutilizada 25-30 vezes.
7. Após o uso, guarde na geladeira para próxima aplicação. Recomenda-se seguir o procedimento por pelo menos uma semana para resultados ótimos.