Técnicas de alinhamento vibracional

Alcançar alinhamento vibracional é aprender a manifestar paixão e usá-lo para ajudá-lo a conseguir o que quer da vida . Sua mente , corpo e espírito fazer uma conexão especial , permitindo-lhes estar em perfeita harmonia uns com os outros . Essa harmonia é o que lhe dá a motivação para realizar seus objetivos na vida. Alcançar a harmonia perfeita destes componentes através da produção de equilíbrio em sua vida . Conseguir isso , canalizando energia positiva e incorporando vários exercícios para unir esses elementos importantes. Este processo mantém você no caminho certo para atingir seus objetivos. Coisas que você precisa superfície
Apartamento Vende-se Esteira da ioga
grande calendário
Notebook
Marcador preto permanente com ponta fina
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Limpar a emoções negativas e Emoções positivas Canal
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gastar 15 minutos três vezes por semana dando a si mesmo uma conversa de vitalidade . Ele não tem que ser em voz alta. Isso ajuda você a alinhar os seus pensamentos com suas ações e metas.
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Limpar para fora todos os pensamentos negativos e energia negativa. Substitua os pensamentos negativos por pensar de forma mais positiva .
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Passe algum tempo pensando em como você vai se sentir quando você atingir seus objetivos na vida. Familiarize-se com o mesmo sentimento que coincide com o fato de realizar seus objetivos de vida.
Tomar medidas activas para a realização de objetivos
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Faça uma lista de seus objetivos no seu notebook. Ao lado de cada meta, escrever um cronograma de quanto tempo irá demorar para alcançar este objetivo. Certifique-se de permitir-se o tempo suficiente para alcançar cada meta.
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Transfira os objetivos que você fez no notebook a um grande calendário. Usando a caneta permanente preta , anote cada meta em cada caixa de data. Coloque o calendário em um lugar onde você vai vê-lo todos os dias.
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Tomar medidas activas para realizar seus objetivos . Isto pode ser tão simples como uma tarefa a fazer uma vez por semana para atingir uma meta ou um número de passos ao longo de um período de algumas semanas , a fim de alcançar uma meta. Passe pelo menos 30 minutos por dia, três vezes por semana a tomar medidas activas para alcançar seus objetivos . Marcar cada dia e cada objetivo que você realizar. Depois de ver quantas vezes você realizar um objetivo , mais motivação que você se manifestar , o que irá ajudá-lo a permanecer na pista para o sucesso a longo prazo
Prática Exercícios de Yoga
7 Sente-se flat em sua esteira com os joelhos dobrados , para que eles sejam debaixo de suas nádegas. Lentamente mudar o seu peso para a esquerda e colocar a perna esquerda por baixo da direita. A perna direita agora deve ser em cima da perna esquerda. A bola do pé esquerdo deve tocar as nádegas certas.
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Estenda o braço direito e plantá-la firmemente no chão . Levante e estender o braço esquerdo em direção ao céu . Ponto e estender os dedos na mão esquerda.
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Gire o corpo para a direita e colocar o braço esquerdo para baixo e apertar o tornozelo direito. Mantenha essa posição por 30 segundos. Repita do outro lado.