Alívio de Ouvido Entupido: Manobra de Valsalva, Toynbee, Gotas e Quando Procurar um Médico

Disfunção da trompa de Eustáquio — aquela sensação de ouvido entupido e abafado — é comum após um resfriado, voo ou crise alérgica. Várias manobras simples podem ajudar a abrir a trompa e equalizar a pressão.

1. Manobra de Valsalva: Aperte o nariz, feche a boca e sopre gentilmente como se estivesse assoando o nariz. Você deve sentir um "estalo". Não sopre forte — você pode danificar o tímpano.
2. Manobra de Toynbee: Aperte o nariz e engula. Isso ativa os músculos que abrem a trompa de Eustáquio.
3. Gotas OTC para ouvido: Peróxido de carbamida (para amolecer cera) ou gotas de azeite podem ajudar se a cera for a culpada.
4. Inalação de vapor: Um banho quente ou tigela de água quente com uma toalha sobre a cabeça hidrata e abre as vias nasais.
5. Mastigar chiclete ou bocejar: Ativa o músculo tensor do véu palatino, que abre a trompa.
6. Descongestionante nasal: Oximetazolina (Afrin) por máx. 3 dias para evitar congestão de rebote, ou spray nasal de esteroide para causas alérgicas.

Quando Procurar um Médico

Procure atendimento se os sintomas persistirem por mais de 2 dias, ou se você tiver:

• Dor severa no ouvido
• Perda auditiva
• Secreção (pus, sangue, líquido claro)
• Febre
• Tontura ou vertigem

Você pode precisar de microaspiração para cera, tubos de timpanostomia para efusão crônica, ou tratamento para uma infecção subjacente, distúrbio da ATM ou, raramente, um tumor. Não chute — faça um check-up.