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Laringite: Causas, Sintomas, Tratamentos e Estratégias de Prevenção

O Que É Laringite?

Inflamação da laringe (caixa de voz) causando rouquidão, perda de voz ou mudanças na voz. Aguda (curto prazo) ou crônica (longo prazo).

Causas Comuns

• Infecções virais (resfriado, gripe) – mais comuns.
• Infecções bacterianas (menos comuns).
• Alergias (pólen, poeira, caspa, alimentos).
• Irritantes ambientais (fumaça, vapores, produtos químicos).
• Uso excessivo/tensão da voz (cantores, professores, palestrantes).
• Refluxo ácido (DRGE) – ácido do estômago irrita a laringe.

Sintomas

• Rouquidão, perda de voz, garganta áspera.
• Dor de garganta, dificuldade para engolir, tosse seca.
• Febre baixa, fadiga.

Tratamento

• Repouso vocal – essencial para cura das cordas vocais.
• Hidratação – água, chá de ervas; evite cafeína/álcool.
• Vapor/umidificador – alivia tecidos irritados.
• Analgésicos OTC (ibuprofeno, paracetamol).
• Antibióticos apenas se infecção bacteriana confirmada.
• Terapia da fala para casos crônicos/graves.

Prevenção

• Evite tensão vocal; use amplificação se necessário.
• Mantenha-se hidratado.
• Não fume; evite fumaça passiva e irritantes.
• Gerencie DRGE com dieta, medicamentos, estilo de vida.
• Vacina anual contra gripe.
• Estilo de vida saudável: nutrição, sono, exercícios.

A maioria das laringites agudas resolve em 1–2 semanas. Sintomas persistentes (>2–3 semanas) precisam de avaliação otorrinolaringológica.