Rubor Facial (Rubor): Causas, Gatilhos e Manejo

Rubor (eritema) é o avermelhamento facial devido à dilatação dos vasos sanguíneos, frequentemente desencadeado por vergonha, timidez, raiva, culpa, vergonha, excitação ou esforço físico.

Mecanismo

A ativação do sistema nervoso simpático libera adrenalina/noradrenalina, dilatando os vasos faciais e aumentando a frequência cardíaca e a pressão arterial.

Quando Procurar um Médico

Geralmente é inofensivo, mas rubor persistente/excessivo pode indicar rosácea, distúrbios tireoidianos ou outras condições. Consulte um médico se estiver preocupado.

Dicas de Manejo

• Evite gatilhos conhecidos quando possível.
• Pratique técnicas de relaxamento (respiração profunda, meditação).
• Use maquiagem para disfarçar, se estiver inseguro.
• Discuta opções de tratamento com seu médico.