casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Cromoterapia

Terapia com Luz Verde: Benefícios

A terapia de luz, também chamada cromoterapia ou terapia de cor, é o uso de cores específicas como técnica de cura. O efeito da cor nas células foi documentado no início do século XX, quando o fotobiólogo John Ott observou uma mudança no comportamento celular em resposta a filtros coloridos da sua câmara. Isso levou a mais pesquisas sobre o efeito que a luz colorida tem em organismos vivos.

Comprimentos de Onda

Cada cor no espectro tem um comprimento de onda diferente que defensores da terapia de luz dizem corresponder a efeitos no corpo. Cores mais quentes, como vermelho e amarelo, tendem a estimular o sistema nervoso, enquanto cores mais frias, como azul e índigo, têm efeito calmante. A cor verde está no meio do espectro de cores e, portanto, tem um efeito equilibrante no corpo. O verde é considerado uma cor fria e também ajuda a provocar um efeito ligeiramente sedativo.

Benefícios

Duas horas de exposição diária à luz verde foram tão eficazes no tratamento de sintomas de depressão causados por transtorno afetivo sazonal quanto a exposição à luz branca, e mais eficazes que a luz vermelha, segundo um estudo publicado em 1991 no American Journal of Psychiatry.

Medicina Oriental

A medicina tradicional chinesa, egípcia e ayurvédica todas usaram terapia de luz. Praticantes ayurvédicos usam luz verde para tratar úlceras. Cada chakra também está ligado a cores específicas. O quarto chakra, o chakra do coração, está associado à cor verde, simbólica da sua capacidade de ajudar a equilibrar emoções.

Propriedades Antissépticas

Praticantes ayurvédicos dizem que a cor verde tem propriedades que desencorajam o crescimento de patógenos, sendo considerada um antisséptico e desinfetante. Terapeutas holísticos de cor usaram luz verde para tratar infecções, segundo um artigo de 2001 na Encyclopedia of Alternative Medicine.

Técnicas

Obter os benefícios da cor verde em casa pode ser tão simples quanto envolver-se numa manta verde. Outra opção é envolver um recipiente de vidro de água potável em celofane verde e deixá-lo absorver a luz solar por várias horas. Segundo práticas ayurvédicas, a água será infundida com o nível de energia da cor verde e conterá seus efeitos terapêuticos. Também pode projetar luz verde sobre si mesmo usando uma lente verde. Consulte um cromoterapeuta para receber tratamentos focalizados de terapia de luz verde.