Terapia luz verde Benefícios

Terapia de luz , também chamados de cromoterapia ou terapia das cores , é o uso de cores específicas como uma técnica de cura. O efeito da cor sobre as células foi documentada no início do século 20, quando John Ott photobiologist observado uma mudança no comportamento das células em resposta a filtros coloridos a partir de sua câmera. Isso levou a mais pesquisas sobre o efeito que a luz colorida tem sobre os organismos vivos. Comprimentos de onda

Cada cor do espectro tem um comprimento de onda diferente que os defensores de terapia de luz dizer corresponde a efeitos sobre o corpo . Cores mais quentes , como vermelho e amarelo, tendem a estimular o sistema nervoso, enquanto que as cores mais frias , como azul e índigo, ter um efeito calmante . A cor verde é no meio do espectro de cores e , por conseguinte , tem um efeito de equilíbrio do corpo . O verde é considerado uma cor mais fria e também ajuda a trazer um efeito levemente sedativo .

Benefícios

Duas horas de exposição diária à luz verde foi tão eficaz no tratamento da depressão sintomas causados pelo transtorno afetivo sazonal como a exposição à luz branca e foi mais eficaz do que a luz vermelha , de acordo com um estudo publicado em 1991 no American Journal of Psychiatry.
Medicina oriental

medicina tradicional chinesa , medicina egípcia e medicina ayurvédica todas usaram a terapia da luz . Ayurveda praticantes usam luz verde para o tratamento de úlceras . Cada chakra também está ligado às cores específicas. O quarto chakra , que é o chakra do coração, está associada com a cor verde , que é um símbolo de sua capacidade para ajudar a equilibrar as emoções .

Propriedades anti-sépticas

praticantes de Ayurveda dizem que a cor verde tem propriedades que desestimulam o crescimento de patógenos , e é considerado um anti-séptico e desinfetante. Terapeutas holísticos cor usaram luz verde para o tratamento de infecções , de acordo com um artigo de 2001 na Enciclopédia de Medicina Alternativa .

Técnicas

ganhar os benefícios de saúde da cor verde em casa pode ser tão fácil como envolver-se em um cobertor verde. Outra opção é envolver um recipiente galão copo de água potável em papel celofane verde e deixá-lo absorver a luz solar durante várias horas. De acordo com as práticas de Ayurveda , a água vai ser infundido com o nível de energia da cor verde e conterá os seus efeitos terapêuticos . Você também pode brilhar a luz verde em si mesmo usando uma lente de cor verde. Consulte um chromatherapist para receber tratamentos focalizados da terapia da luz verde.