RCP em Adultos: Como Fazer Respirações de Resgate (Passo a Passo)

As respirações de resgate fornecem oxigénio durante a paragem cardíaca quando combinadas com compressões torácicas. Siga estes passos para um adulto:

1. Abrir a Via Aérea: Incline a cabeça para trás, levante o queixo (inclinação da cabeça/elevação do queixo).
2. Apertar o Nariz: Use o polegar e o indicador para fechar as narinas.
3. Vedar e Sopro: Inspire normalmente, coloque a sua boca totalmente sobre a boca da pessoa, crie uma vedação estanque. Sopre constantemente por ~1 segundo — observe a elevação do peito.
4. Libertar: Remova a boca; permita a exalação passiva (o peito desce).
5. Segundo Sopro: Repita os passos 2–4 para um segundo sopro.

Pontos-Chave:

• Cada sopro: 1 segundo, elevação visível do peito.
• Se o peito não subir, reposicione a cabeça e tente novamente.
• Forneça 2 sopros após cada 30 compressões (proporção 30:2).
• Se não estiver treinado ou não quiser, faça RCP apenas com compressões (compressões contínuas) até a chegada da ajuda.

Nota: As diretrizes atuais priorizam compressões torácicas de alta qualidade. As respirações de resgate são recomendadas para socorristas treinados; para afogamento, overdose de drogas ou paragem pediátrica, os sopros são especialmente críticos.