Como usar Lavender para Enxaqueca

A enxaqueca é uma doença debilitante , condição neurológica conhecida por causar dor excruciante. Muitos doentes são deixados incapaz de realizar funções cotidianas por até uma semana após um episódio. Os médicos prescrevem frequentemente fortes analgésicos para aliviar o sofrimento , mas muitas vezes com efeitos colaterais de nevoeiro. Óleo de lavanda é bem conhecido como um analgésico alternativa . Muitos eliminaram com sucesso ou interrompido o início da enxaqueca com a sua utilização . Instruções
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Use óleo essencial de lavanda pura só para tratar uma enxaqueca
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Aplique duas gotas de óleo diretamente para uma destas áreas : . Os templos , testa ou na base do pescoço . Isso permite que o óleo penetre os pontos selecionados da dor da enxaqueca .
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Retire-se para uma zona tranquila, quarto escuro , sem estímulos depois de aplicar o óleo de lavanda . Sofredores de enxaqueca geralmente são incapazes de tolerar qualquer luz , sons ou movimento uma vez que a dor começa. Afastando-se a um quarto silencioso é o melhor ambiente para relaxar com o cheiro terapêutico do óleo de lavanda .
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Adicione duas a três gotas de óleo de lavanda pura a sua fronha antes de se deitar . Você também pode adicionar duas a três gotas de óleo de lavanda para um difusor assim os movimentos terapêuticos perfume em todo o ambiente.
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Relaxe a sua respiração como você usa o óleo de lavanda . Comece tomando uma respiração lenta e profunda e tirar o cheiro do óleo de lavanda . Imagine seus pulmões enchendo completamente com o ar como você fazê-lo. Ao expirar , concentre-se em empurrar o ar para fora de seus pulmões pela boca.
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Repita o passo 5 lentamente pelo menos cinco vezes . Você deve começar a notar que sua respiração relaxou e acalmou , e sua freqüência cardíaca é reduzida . Você pode até se sentir sonolento. Se assim for , permita-se adormecer.