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Ervas para Travesseiros dos Sonhos (Dream Pillows)

Introdução

Travesseiros dos sonhos ajudam a dormir, podem abordar problemas específicos (pesadelos) e acredita-se que até ajudam a ter sonhos premonitórios. Muitos fazem seus próprios para personalizar ervas/óleos. Se quer fazer um, conheça ervas populares para relaxamento.

Ervas Recomendadas

Lavanda

Uma das mais populares para relaxar e dormir. Ajuda a pegar no sono e a manter o sono graças ao aroma inebriante. Encontre lavanda seca em lojas de ervas/alimentos naturais. Se não tem travesseiro dos sonhos, pingue algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro comum antes de dormir.

Camomila

Chá calmante e erva calmante para travesseiro. Aroma de maçã ajuda a adormecer profundamente. Benefício extra: faça chá calmante com ela para relaxar ainda mais.

Jacinto (Hyacinth)

Comum em travesseiros dos sonhos. Acredita-se que afasta pesadelos. Se sofre com sonhos ruins, adicione esta erva seca ao travesseiro para manter sonhos assustadores longe.

Alecrim

Erva (também em óleo) que ajuda a adormecer. Crença principal: combate dores de cabeça noturnas. Se acorda ou fica acordado por dores de cabeça, adicione pequena quantidade ao travesseiro.

Artemísia (Mugwort)

Erva com aroma de sálvia, hipnótica para dormir. Acredita-se que dá visões do futuro e sonhos mais lúcidos se colocada no travesseiro.