Como adicionar aromas para sua sala de vapor

De melhorar a circulação para a limpeza da pele de impurezas para relaxamento simples , as pessoas gostam de salas de vapor para uma variedade de razões. Quando você adiciona aromas para o seu quarto de vapor, especialmente com óleos essenciais , você pode aumentar o prazer da sua experiência. Usando óleos essenciais puros para perfumar sua sala de vapor , em vez de óleos de fragrâncias sintéticas podem proporcionar benefícios terapêuticos adicionais. Consulte o seu médico antes de usar aromaterapia para tratar qualquer condição médica . A FDA não aprovou o uso de óleos essenciais para o tratamento de qualquer doença ou distúrbio . Coisas que você precisa
óleo essencial
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Localize o gerador de vapor ou a fragrância receptáculo para o seu modelo específico.
2

Adicionar 5-8 gotas de óleo essencial para o receptáculo fragrância ou a água em seu gerador.
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Ligue a sauna . Os óleos se mistura com o vapor e perfumar o ambiente. Escolha de um óleo essencial com base nas propriedades do óleo . Se você quer um relaxante banho de vapor , escolha óleos com propriedades calmantes , como lavanda, camomila , bergamota ou incenso. Se você quer melhorar a saúde respiratória , escolha de eucalipto , hortelã , sálvia ou tea tree. Para reforçar o seu sistema imunológico , tente eucalipto, pinho ou tomilho. Se artrite ou outra dor nas articulações afeta você , adicione algumas gotas de benjoim , gengibre, manjerona ou alecrim para o tratamento de vapor. Para remover as toxinas do seu sistema, angelica , vidoeiro branco, toranja ou zimbro óleos essenciais pode ser útil.