Tratamento Natural da Artrite Reumatóide

Se você sentir inchaço e rigidez nas articulações das mãos , punhos, joelhos e tornozelos , você pode estar sofrendo de artrite reumatóide, uma doença inflamatória progressiva e doença auto-imune caracterizada pela deterioração da membrana sinovial , um revestimento protetor de tecido que age como um amortecedor para as articulações . Você não pode curar a sua doença , mas você pode ser capaz de melhorar a sua condição e qualidade de vida , explorando o tratamento natural da artrite reumatóide. Estratégias

Considere recebendo massagens freqüentes. Deep tecido massagem é pensado para aumentar a produção de endorfinas , que são analgésicos naturais do corpo .

Reduza o consumo de produtos animais , porque eles são ricos em conteúdo de ácido araquidônico . Este ácido é convertido no corpo em leucotrienos e outros mediadores inflamatórios , prostaglandinas que contribuem para a inflamação e a dor associada com a artrite reumatóide .

Aplicar cremes que contêm capsaicina , que é derivada a partir de pimentas . Capsaicina é considerado um tratamento natural da artrite reumatóide , porque inibe a libertação de substância P em terminações nervosas . A substância P é um neuropeptídeo que sinaliza o cérebro para perceber a dor . ( Ver referência 1 ).

Evite se envolver em atividades que envolvem tensão ou impacto súbito , o que pode aumentar o risco de prejuízo para as articulações .

Suplementos

Aumente a ingestão de ômega- 3 ácidos graxos. Em uma revisão de pena de 20 anos de literatura médica disponível, intitulado 2002 " Omega- 3 os ácidos gordos na inflamação e doenças auto-imunes ", o Centro de Genética , Nutrição e Saúde concluiu que " muitos dos ensaios controlados com placebo de óleo de peixe em doenças inflamatórias crónicas revelam vantagens significativas , incluindo a actividade da doença e uma diminuição do uso reduzido de drogas anti - inflamatórias . " O mecanismo subjacente a esta é principalmente a inibição de mediadores inflamatórios conhecidos colectivamente como citocinas .

Suplemento com S - adenosilmetionina ( SAM-e ) , uma forma de o aminoácido metionina , que é produzida naturalmente pelo organismo para estimular produção de proteoglicanos, proteínas que formam os blocos de construção da cartilagem . Pesquisadores argentinos que realizaram um ensaio clínico duplo- cego, envolvendo 45 indivíduos encontrados não apenas que a suplementação com SAM-e foi tão eficaz como o piroxicam na redução da inflamação e dor, mas que alívio foi mais duradoura . ( Ver referência 2 ).

Suprimir a produção de excesso de mediadores inflamatórios ainda mais tomando picadas extrato de folha de urtiga. Investigadores alemães descobriram que bloqueia a libertação da provocação de leucotrienos por 50 % e por prostaglandinas 100 % dentro de 24 horas após a suplementação . (Ver referência 3 ).