casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Tratamento Natural da Artrite Reumatoide

Estratégias Naturais para Controlar a Artrite Reumatoide

Se você experimenta inchaço e rigidez nas articulações das mãos, pulsos, joelhos e tornozelos, pode estar sofrendo de artrite reumatoide, uma doença inflamatória progressiva e distúrbio autoimune caracterizado pela deterioração da sinóvia, um revestimento protetor de tecido que atua como amortecedor para suas articulações.

Você não pode curar sua doença, mas pode melhorar sua condição e qualidade de vida explorando o tratamento natural da artrite reumatoide.

Estratégias

Considere fazer massagens frequentes. Massagem de tecido profundo é pensada para aumentar a produção de endorfinas, que são os analgésicos naturais do corpo.

Reduza seu consumo de produtos de origem animal, pois são ricos em conteúdo de ácido araquidônico. Este ácido é convertido no corpo em leucotrienos e outras prostaglandinas, mediadores inflamatórios que contribuem para o inchaço e dor associados à artrite reumatoide.

Aplique cremes tópicos que contenham capsaicina, derivada de pimentas. A capsaicina é considerada um tratamento natural da artrite reumatoide porque inibe a liberação de substância P nas terminações nervosas. A substância P é um neuropeptídeo que sinaliza ao cérebro para perceber dor.

Evite envolver-se em atividades que envolvam tensão ou impacto repentino, que podem aumentar o risco de lesão nas articulações.

Suplementos

Aumente sua ingestão de ácidos graxos ômega-3. Em uma revisão de 2002 de 20 anos de literatura médica disponível, intitulada "Ácidos graxos ômega-3 na inflamação e doenças autoimunes", o Centro de Genética, Nutrição e Saúde concluiu que "muitos dos ensaios controlados por placebo de óleo de peixe em doenças inflamatórias crônicas revelam benefício significativo, incluindo diminuição da atividade da doença e uso reduzido de drogas anti-inflamatórias". O mecanismo por trás disso é principalmente a inibição de mediadores inflamatórios coletivamente conhecidos como citocinas.

Suplemente com S-adenosilmetionina (SAM-e), uma forma do aminoácido metionina, naturalmente produzida pelo corpo para estimular a produção de proteoglicanos, proteínas que formam os blocos de construção da cartilagem. Pesquisadores argentinos que conduziram um ensaio clínico duplo-cego envolvendo 45 indivíduos descobriram não apenas que a suplementação com SAM-e foi tão eficaz quanto piroxicam na redução de inflamação e dor, mas que o alívio foi mais duradouro.

Suprima a produção de mediadores inflamatórios em excesso ainda mais tomando extrato de folha de urtiga. Pesquisadores alemães descobriram que a urtiga bloqueia a liberação de leucotrienos em 50% e prostaglandinas em 100% dentro de 24 horas de suplementação.