Comer um único dente de alho todos os dias pode ajudar com sapinho porque o alho tem alicina como ingrediente. A alicina oferece propriedades antifúngicas, antibacterianas e agentes antivirais. Em vez de comer um dente, você pode tomar um suplemento na dosagem de uma cápsula de 4.000 a 5.000 microgramas por dia.
O óleo de melaleuca tem potentes propriedades antifúngicas e pode ser usado como enxaguante bucal para tratar sapinho oral. Misture 10 gotas de óleo de melaleuca em uma xícara de água morna e enxágue a área da boca; gargarejo não é recomendado. O óleo de melaleuca é tóxico se ingerido e não deve ser engolido. Antes de usar este remédio, você pode escolher discutir suas opções com um médico primeiro.
Chá de casca de pau d'arco também pode ser usado como enxaguante bucal para sapinho. Para fazer o chá, prepare 2 colheres de sopa de casca de pau d'arco em um litro de água. Enxágue sua boca três a seis vezes ao dia com a mistura para obter alguns dos benefícios antifúngicos.
Consumir probióticos diariamente ajuda a restaurar o equilíbrio da microflora no seu corpo para aumentar o nível de boas bactérias no seu sistema. Você precisa das boas bactérias para combater bactérias candida. Bebês e recém-nascidos podem ser tratados com probióticos: 1/4 de colher de chá de suplemento probiótico ou 1/4 de cápsula pode ser adicionado à água. Crianças maiores e adultos também podem obter probióticos de fontes alimentares como leite, iogurte, cebolas, bananas, mel, tomates, alho e trigo.
Adultos que consomem 1.000 miligramas de vitamina C por dia podem impulsionar seu sistema imunológico e ajudar a combater o crescimento excessivo de Candida. Tome um suplemento diário, ou obtenha vitamina C de alimentos selecionados. Alimentos ricos em vitamina C incluem mirtilos, brócolis, couve de Bruxelas, repolho, melão, couve-flor, sucos cítricos, cranberries, pimentões verdes, kiwi, manga, laranjas, mamão, toranja, abacaxi, batatas, framboesas, pimentões vermelhos, espinafre, morangos, tomates, nabos, melancia e abóbora de inverno.