Informações Pólen Suplemento

O pólen de abelha é vendido como um suplemento , geralmente em comprimidos, grânulos ou forma de extrato líquido. O pólen é coletado de modo não destrutivo por meio de um dispositivo montado em colméias que escova os grãos das pernas de abelhas que entram na colméia. Ele é frequentemente usado como uma alternativa homeopática a estimulantes em pó ou bebidas. Abelha pólen tem sido utilizado como um suplemento desde tempos antigos e acredita-se que tem efeitos benéficos em várias doenças humanas . Nutrição Informações

O pólen de abelha tem qualidades nutritivas . Os grânulos são pouco mais de 50 por cento de carboidratos , com proteínas que compõem um terço do restante da sua composição. A 10 por cento restantes mantém vitaminas e ácidos gordos , incluindo as vitaminas B e C , beta-caroteno e outros antioxidantes . Slogans de marketing para extratos de pólen de abelha comerciais proclamá-lo a ser " o alimento perfeito da natureza".
Alegações de Saúde

A lista de condições que foram reivindicadas a responder positivamente a abelha suplementos de pólen é longa. Os proponentes alegam que auxilia o sistema imunológico, função sexual, força, resistência e controle de peso. Na verdade , muitas vezes é bem sucedido em reduzir os sintomas de alergia , embora os usuários que são alérgicas a picadas de abelha pode reagir negativamente para o suplemento.

Os estudos científicos não conseguiram provar qualquer uma das reivindicações anteriores , com alguns pontos brilhantes . Um estudo descobriu pólen de abelha para ser de alguma ajuda na redução de efeitos colaterais de tratamentos de radiação . Outros têm mostrado alguma eficácia em lidar com a próstata e os sintomas da síndrome pré-menstrual alargada.
Dosagem recomendada

Se o extrato é tomado em forma de líquido ou grânulo, o curso de ação recomendado é começar com um quarto de colher de chá de uma vez por dia , construindo gradualmente a uma colher de chá cheia de duas ou três vezes por dia.

a dosagem recomendada para os comprimidos é de duas cápsulas de 450 mg de 550 mg , tomada três a quatro vezes por dia . Cremes e pomadas que contêm pólen de abelha deve ser usado de acordo com as recomendações listadas na embalagem.
Armazenamento

O pólen de abelha perde potência , uma vez que é aquecida . O extrato deve ser mantido em um local fresco e seco , fora dos raios diretos do sol. Umidade extrema pode danificar os grãos também, por isso não deixe para tampá-lo com força ou mantê-lo em um recipiente fechado que não admite o ar externo .

Avisos

Saúde profissionais alertam que o pólen de abelha pode interagir com medicamentos prescritos que um usuário pode tomar. Eles recomendam uma consulta com um médico antes de usar o pólen de abelha regularmente.

Como mencionado acima, algumas pessoas com alergias podem realmente experimentar uma alergia a alguma coisa no extrato de pólen de abelha, apesar de sua reputação bem merecida como um anti geralmente eficaz - alérgeno. Coceira, irritação, dificuldade respiratória e urticária são possíveis sintomas.