Como Usar Acupuntura para Tratar Dor Articular: Protocolo Clínico

Causas Comuns de Dor Articular

Artrite (reumatoide, osteoartrite), tendinite, bursite, sobrecarga mecânica, trauma, doenças autoimunes.

Preparação para a Consulta

1. Histórico escrito: Localização, irradiação, fatores de melhora/piora (movimento, repouso, clima, hora do dia), tratamentos prévios, exames de imagem.

2. Escolha do especialista: Acupunturista com experiência em reumatologia, medicina esportiva ou dor crônica. Diretórios: Acufinder, NCCAOM.

3. Repouso pré-sessão: Evite esforço físico 2-3h antes. Corpo relaxado responde melhor.

4. Roupas adequadas: Soltas, fáceis de expor a articulação afetada e membros (pontos distais em mãos/pés/face).

Protocolo de Tratamento

• Frequência inicial: 2x/semana por 4 semanas (8-10 sessões).
• Reavaliação: Após 4 semanas, decidir continuidade, espaçamento ou alta.
• Pontos locais + distais: Ex.: Joelho → VB34, E35, E36, BP9, F8 + pontos constitucionais.
• Técnicas complementares: Eletroacupuntura (baixa freq. para dor crônica), moxibustão (frio/umidade), ventosaterapia, laserterapia.

Autocuidado Entre Sessões

• Gelo (agudo/inflamação) ou calor (crônico/rigidez) conforme orientação.
• Órteses/talas noturnas se indicadas.
• Exercícios de amplitude e fortalecimento prescritos por fisioterapeuta.

Alternativas se Agulhas Incomodarem

• Acupressão: Pressão manual nos mesmos pontos.
• Laserterapia (LLLT): Indolor, boa para inflamação aguda.
• Eletroestimulação transcutânea (TENS): Doméstica.