Tomar vitaminas pré-natais ajuda a aliviar os sintomas da menopausa?

A menopausa é a transição pela qual uma mulher passa quando seus ciclos mensais começam a cessar em resposta à diminuição da produção de hormônios. Os sintomas incluem períodos irregulares, ondas de calor, secura das membranas vaginais, diminuição do impulso sexual e diminuição ou ausência de fertilidade. Infelizmente, as vitaminas pré-natais não podem fazer nada para ajudar a aliviar estes sintomas.

Menopausa Durante a menopausa, os seus níveis hormonais começam a cair, causando uma série de sintomas que muitas mulheres acham física e psicologicamente desconfortáveis. Esses sintomas não duram o resto de sua vida; em geral, você se sente mais desconfortável durante o ano em que está se acostumando a mudar os níveis hormonais. Mesmo assim, o desconforto, o distúrbio do sono e as ondas de calor costumam fazer com que as mulheres procurem formas de aliviar os sintomas.

Vitaminas e equívocos pré-natais

As vitaminas pré-natais são comumente associadas à saúde, fertilidade e alta energia porque são tomadas por mulheres, que parecem ser a imagem de boa saúde. No entanto, as vitaminas pré-natais não estão fazendo com que as mulheres tenham energia, brilham e levam um bebê a termo; hormônios da gravidez são. Mesmo que seja comum pensar que você pode obter o brilho, a energia e a saúde de uma mulher grávida através do uso de vitaminas pré-natais, não há suporte científico para essa teoria.

Ingredientes vitamínicos pré-natais

Vitaminas pré-natais são, na verdade , muito semelhante às multivitaminas diárias regulares formuladas para mulheres. Eles contêm as vitaminas e minerais regulares que você ingeria nos alimentos ou tomava como suplementos diariamente, e simplesmente acrescentava quantidades de certos nutrientes essenciais que as mulheres grávidas precisam em quantidades particularmente grandes. Especificamente, eles são ricos em ferro, que você precisa para ajudar a produzir sangue extra durante a gravidez, e em ácido fólico, usado para prevenir defeitos congênitos precoces.

Menopausa Considerações

Embora muitas mulheres ver a menopausa como um condição médica para a qual eles precisam procurar tratamento, na verdade é uma transição completamente normal. Mais importante ainda, o desconforto é temporário. Ainda assim, se você achar que não está disposto ou não consegue resistir aos sintomas da menopausa sem procurar ajuda médica, é melhor conversar com um médico sobre reposição hormonal; Esta é uma estratégia muito mais eficaz para tratar os sintomas da menopausa do que tomar vitaminas pré-natais.