Exercícios de reparo da válvula cardíaca em casa

Se você já teve a cirurgia para reparar ou substituir uma das válvulas do coração , você vai querer ser cauteloso ao retomar a atividade física e exercício físico em casa. No entanto, sob a orientação do seu médico, você será capaz de exercício moderado e retomar muitas atividades diárias normais. Esperar para levar de 4 a 6 semanas para cicatrizar completamente e começar a sentir a cirurgia normal de reparo da válvula cardíaca seguinte. Exercício

É benéfico para permanecer ativo após cirurgia de válvula cardíaca , mas levar as coisas devagar . Algumas das melhores maneiras de obter exercício são simplesmente se envolver em atividades domésticas normais. Movimente-se por pôr a mesa , limpar o pó , ou dobrar roupa para ajudar você a relaxar e começar a usar os músculos . A Universidade da Califórnia Escola de Cirurgia Cardiotorácica diz subir escadas é bom, embora não imediatamente após a cirurgia . Certifique-se de segurar o corrimão ao subir escadas , e descansar , se você sentir qualquer tipo de pressão. Tomando caminhadas também é bom, mas começar com distâncias curtas e depois, gradualmente, torná-los mais. Em primeiro lugar, é uma boa idéia para ficar perto de casa no caso de você começar a se sentir desconfortável. Por exemplo , dê uma volta no quarteirão .

Considerações

Evitar exercícios ou atividades que exigem seus braços para ser acima do nível do ombro por longos períodos de tempo. Evite qualquer atividade ou exercício que provoca dor ou puxar sobre o peito , como chegar para trás. Levantar pesos não é um exercício aconselhável, como as recomendações são para evitar o levantamento de mais de 5 a 7 libras por cerca de 3 meses após a cirurgia. Espaço suas atividades e permitir períodos de descanso . Evitando a fadiga e dormir o suficiente são considerações muito importantes após a cirurgia de reparação da válvula do coração .