Como perder peso após a cirurgia

Perder peso após a cirurgia pode ser muito difícil . É difícil perder peso quando não há a capacidade de ser tão ativo quanto você normalmente são . Instruções
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Uma maneira de se certificar de que você está perdendo peso é acompanhar de perto o que você está comendo e como você está sendo ativo. Sendo tão ativo quanto possível , sem a possibilidade de ser ferido é sempre uma boa idéia, não há razão para se tornar ferido após a cirurgia.
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Uma boa nota é que qualquer movimento ou atividade que causa dor em a área ou a área circundante diretamente onde você teve a cirurgia não é um bom sinal e deve ser interrompido. Basta comer verduras todos os dias , se você achar que é difícil exercer ou se movimentar dentro de casa.
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Outra boa coisa a fazer é prestar atenção a sua ingestão e consumo de calorias.

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é importante para realmente ver o que você está comendo e monitorar que você está comendo os tipos certos de alimentos por serem menos ativos. Isso normalmente significa que os níveis mais elevados de fibra e menos amido.