Como parar a flatulência Devido à cirurgia de bypass gástrico

bypass gástrico é um tipo de cirurgia para perda de peso que geralmente ignora uma parte do intestino delgado e cria uma nova , menor bolsa do estômago . Menos alimento é ingerido e perda de peso ocorre . Normalmente, uma grande parte do processo digestivo ocorre no intestino delgado , mas em pacientes com bypass gástrico , o alimento não digerido vai mais longe do que normalmente , e um efeito colateral comum é involuntário , flatulência dolorosa. Embora possa ser impossível eliminar todo o gás , existem passos que você pode tomar para reduzi-lo. Instruções
1

Anote o que e quanto você come todos os dias , e marcar quando tiver gás. Certos alimentos podem causar um aumento nos gases, como feijão , brócolis e repolho. Limitar os alimentos que você determinar a causa do gás.
2

Comer e beber pequenas porções. Comer grandes porções fará com que o alimento para fermentar no intestino grosso maior , aumentando a produção de gás . Discutir detalhes com o seu médico.
3

mastigar bem e comer devagar . Comer rápido aumenta a quantidade de ar engolido , aumentando gás. Além disso , a mastigação de alimentos assim torna mais fácil de digerir e de se mover através do sistema digestivo .
4

Use um produto que contenha uma enzima anti - gás , tais como alfa- galactosidase . Estes são freqüentemente disponíveis over-the -counter em forma líquida. Usá-lo em alimentos que tendem a causar gases , como feijão .
5

Converse com seu médico sobre como iniciar um programa de exercícios . Uma vez que você limpou o seu médico , sua maneira de trabalhar a 30 minutos de exercícios aeróbicos , como corrida , aulas de dança aeróbica ou natação. O exercício ajuda o sistema digestivo trabalhar de forma mais eficaz , o que pode ajudar a reduzir o gás.
6

Determine se você é intolerante à lactose . Após a cirurgia de bypass gástrico, algumas pessoas vão desenvolver intolerância a produtos como o leite . Se dores de gás tornam-se mais grave após a ingestão de alimentos como iogurte , leite e queijo , considere substituindo diferentes alimentos , como o leite sem lactose . Se você reduzir laticínios , converse com seu médico sobre suplementos de cálcio.