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Dieta para Banda Gástrica

Imediatamente após a Cirurgia

800-1100 kcal/dia, 40-60 g proteína/dia. Rigor total, hidratação abundante, multivitamínico + minerais (cálcio, ferro, zinco) diários.

Dieta a Longo Prazo

• Baixa gordura, alta proteína.
• 5-6 pequenas refeições/dia.
• Zero gordura alta (indigerível pós-cirurgia).
• ≥ 64 oz (≈1,9 L) água/dia + suplementação contínua.

Alimentos a Evitar (3-6 meses)

Carnes secas/duras, cascas de frutas/legumes, coco ralado, vegetais fibrosos (milho), frituras/gordurosos, refrigerantes, leite integral, pães frescos.

Exercício

≥ 30 min exercício cardiovascular 3x/semana. Melhora condicionamento, previne trombose e outros riscos.

Considerações Especiais

Iniciar dieta pré-operatória ≥ 4 meses antes da cirurgia para adaptação gradual e evitar choque metabólico pós-operatório.