O que é o esgotamento físico

? Exaustão física é uma doença comum , que ocorre entre os indivíduos que trabalham por longos períodos ou que sofrem de privação do sono. Enquanto a exaustão é uma doença comum , cansaço extremo pode ser perigoso. Fadiga

A fadiga é um cansaço e fadiga que pode ser experimentado por pessoas que usam uma parte específica do seu corpo com muita freqüência. Por exemplo , um indivíduo em execução por um longo período de tempo, podem desenvolver fadiga nas pernas . A falta de sono também pode causar fadiga.
Estresse Exaustão

estresse exaustão , também chamado de burnout , pode ser causada por tarefas repetitivas, excesso de trabalho ou ansiedade sobre a possibilidade de perder o emprego . As técnicas de relaxamento e tempo fora do trabalho pode ajudar a aliviar o estresse exaustão.
Exaustão pelo calor

exaustão de calor é causada por exposição excessiva a altas temperaturas e desidratação. Aqueles que sofrem de exaustão pelo calor deve fazer o possível para manter a calma . Exaustão pelo calor é uma emergência médica se o doente desmaia ou tem uma convulsão.
Aviso

Exaustão pode ter consequências muito graves , incluindo a morte cardíaca.

Prevenção /solução

Exaustão causada por razões normais é tratada por meio de descansar e dormir . Algumas pessoas também auto- medicar com estimulantes como a cafeína . Exaustão com base em Medicamente pode ser tratada com medicamentos para a causa subjacente.