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Quais são os Efeitos Negativos dos Computadores

Computadores servem como forma rápida e conveniente de realizar tarefas. Por exemplo, você pode facilmente fazer tudo desde digitar documentos, criar apresentações, até criar sua própria música ou arte. Também pode acessar informações úteis e mídia na Internet. Por estas razões, as pessoas dependem fortemente de computadores, especialmente em escritórios, escolas, hospitais e em casa. Infelizmente, usar computadores também traz muitos efeitos negativos para sua saúde geral.

Problemas de Visão

Uso de computador pode resultar em problemas de visão chamados Síndrome da Visão Computacional (SVC). Brilho na tela, nível reduzido de contraste do texto ao fundo, e letras não tão nítidas ou claras quanto na impressão criam problemas. Isso coloca mais estresse nos olhos. Sintomas da SVC incluem fadiga ocular, visão turva, dores de cabeça e olhos secos. Estes sintomas são temporários e começam a diminuir quando você não está usando o computador.

Problemas de Saúde Física

Pessoas que usaram computadores por período extenso podem reclamar de dores de cabeça, e dores nos pulsos, braços e pescoço. Estas dores são frequentemente resultado de postura fixa ao usar teclado por longo tempo. Isso também pode causar dor muscular devido à fadiga. Use boa postura e faça pausas ao digitar no computador.

Exposição à Radiação

Muitos computadores têm monitores CRT (Tubo de Raios Catódicos) que emitem radiação X que pode afetar sua saúde. Exposição à radiação de computador pode causar câncer, tumores, aborto espontâneo e defeitos congênitos, dores de cabeça e insônia. O FDA exige que monitores de computador e TV atendam limite de radiação. No entanto, ainda emitem pequena quantidade. Você pode evitar exposição limitando tempo de uso ou aumentando distância do computador.

Vício

Computadores também dão acesso a ampla variedade de informação e entretenimento. Pessoas que usam computadores por esta razão podem desenvolver vício em computador. Isso pode fazer pessoa se viciar em atividades online como ler artigos e pesquisar por diversão, jogos online, salas de bate-papo, apostas ou até pornografia ou cibersexo. Isso pode fazer pessoa mentir sobre hábitos online, negligenciar família e eventos sociais e fracasso acadêmico. Vício forte pode requerer terapia profissional.