Como Prevenir Acidentes e Lesões

Acidentes na conta de casa para cerca de um terço de todas as lesões nos Estados Unidos , de acordo com o Conselho de Segurança Home. Os acidentes domésticos são a segunda causa mais comum de mortes acidentais. Lesões desportivas são responsáveis por um grande número de lesões e muitas vezes são causados pela falta de equipamentos de segurança ou preocupação. Quer trabalhar em casa ou participando de uma tarde de esportes, tomar certas precauções , a fim de evitar acidentes e lesões. Instruções
Prevenção de Acidentes e Lesões em casa
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Use sempre o equipamento de segurança apropriado quando se trabalha em casa e quintal e siga as instruções quando estiver operando máquinas doméstico. Arrumar ferramentas ou máquinas completamente para evitar acidentes.
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Arrumar quaisquer produtos químicos de limpeza, materiais perigosos, e medicamentos que poderiam ser prejudiciais para as crianças ou animais de estimação. Coloque as substâncias perigosas em um armário alto ou fechado .
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Certifique-se de que todos os aparelhos domésticos, tais como aquecedores, lavadoras e secadoras e fogões , estão funcionando corretamente e foram segurança testada para evitar incêndios e lesões de choque elétrico .
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Instale detectores de fumaça em cada quarto e corredores e testá-los regularmente. Certifique-se de que os bloqueios nas janelas e portas podem ser facilmente abertas do interior da casa , de modo que escapar de um incêndio pode ser rápido .
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Mantenha áreas de piscina fechada e observar as crianças com muito cuidado em torno de toda a água , incluindo piscinas , banheiras, vasos sanitários e baldes cheios de água. Certifique-se de que as crianças não são mais que uma distância braços afastado quando em torno da água .
Prevenção de Acidentes e Lesões no lazer
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Usa equipamento de proteção adequado, como capacetes , proteção dos olhos, cotovelo , punho e joelheiras, protetores bucais e calçados , quando a prática de esportes , especialmente esportes de contato altas . Certifique-se de que o equipamento se encaixa corretamente porque o equipamento que não se encaixam corretamente é uma das principais causas de lesões.
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Use sempre o capacete correto para o seu esporte ou atividade. Certifique-se de que o capacete se encaixa corretamente e não se incline para frente ou para trás em sua cabeça.
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Use óculos de proteção , tais como uma máscara , óculos de proteção , ou prescrição de policarbonato óculos. Escolher uma protecção para os olhos que tem almofadas sobre a testa e nariz e se encaixa de forma segura em seu rosto.
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aquecimento antes de praticar esportes ou participar de atividades atléticas . Não aquecer pode causar tensão muscular e outros ferimentos.
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Tire um tempo para curar após lesões . Não comece jogando ou participando até que o ferimento foi totalmente curado como lesões não cicatrizadas pode ser agravada pelo esforço .