O que vestir em 80 graus meteorológicas

Enquanto temperaturas em torno de 80 graus Fahrenheit não são tão perigosos como temperaturas em torno de 90 e mais de 100 graus , ainda é importante usar a roupa certa para evitar doenças relacionadas ao calor . O calor extremo pode causar desidratação , insolação, insolação , exaustão pelo calor e as queimaduras solares , e pode agravar as condições existentes , tais como doenças do coração. Seja em casa ou fora , sem ar condicionado , a roupa é a melhor defesa contra o calor .
Acessórios

Durante 80 graus tempo , é importante para proteger a cabeça eo rosto , bem como do corpo. Ao ar livre, use um chapéu de aba larga para proteger o rosto , pescoço e ombros do sol. Usar um par de óculos de sol anti-UV para a proteção dos olhos. Alternativamente, levar um guarda-sol e apontá-lo na direção do sol para que ele fornece sombra .
Parte superior do corpo

Quando em ambientes fechados, usar o menor número de itens de vestuário como possível , se não houver ar condicionado . Se for o caso, que significa que não há roupa na parte superior do corpo para os homens e uma parte superior do fato de banho , no máximo , para as mulheres . Sempre que essa falta de roupas é ao ar livre aconselháveis , como a praia, continuar a usar o mínimo possível , mas não se esqueça de aplicar protetor solar nas áreas expostas . Se mais cobertura é necessária, vestir tops ou camisetas de material leve e cores claras. As cores claras refletem os raios do sol fora do corpo.
Lower Body

roupa interior , calças maiô ou nada irá manter as pessoas dentro de casa mais frias , na ausência de ar - condicionado . Os homens podem usar sunga em vez de shorts fora na praia ou em outras áreas públicas sem ser inadequada. As mulheres devem usar terno de banho bottoms na praia e em casa, mas deve mudar para shorts soltos em cores claras , sempre que necessário . É importante manter as roupas longe da pele , tanto quanto possível e ter que cobrir o pouco de pele , conforme apropriado. Saias e shorts soltos funcionam bem, mas vai mantê- calças suor evapore .

Pés

Quando se é de 80 graus lá fora , não usam sapatos , se possível. Isso nem sempre é segura ao ar livre. Portanto, usar sandálias ao caminhar em áreas pavimentadas , dentro de casa ou na praia. Use sapatos de lona em cores claras quando se toma caminhadas , andar sobre madeira fragmentação ou quando você precisa de aderência , como em um barco. Em algumas caminhadas , são necessárias botas. Encontre botas que têm buracos de fluxo de ar e são tão leves quanto possível .