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Como aumentar a produção de melanina

Melanina é o pigmento que dá cor à pele. Peles claras têm pouca melanina; pessoas de ascendência africana geralmente têm muito mais. A genética determina quanto melanina os melanócitos produzem. A exposição à luz UV estimula os melanócitos a aumentar a produção. Bronzeamento, seja em câmara ou ao sol, são métodos de aumentar a melanina. Ambos devem ser feitos corretamente para evitar os efeitos nocivos da radiação UV.

O que você vai precisar

• Fonte de luz UV
• Protetor solar
• Acelerador de bronzeamento
• Amplificador
• Intensificador
• Hidratante
• Óculos de proteção

Instruções

Usando câmara de bronzeamento

1. Aplique acelerador de bronzeamento 15 a 30 minutos antes da sessão, se desejar. O produto precisa ser absorvido pela pele para máximo resultado. O acelerador aumenta a produção de melanina pelos melanócitos, fazendo o bronzeado durar mais.

2. Programe o temporizador da câmara para 3 a 5 minutos. Quanto mais clara a pele, menor o tempo inicial. Bronzeie neste intervalo por uma semana.

3. Aumente o tempo em 2 minutos a cada semana. Se pular uma semana, não aumente o intervalo; mantenha o tempo da semana anterior. Se pular um mês ou mais, volte ao tempo inicial. Retomar de onde parou pode causar queimaduras e danos à pele.

4. Comece a usar amplificador em vez do acelerador quando a base do bronzeado estiver estabelecida. O amplificador intensifica a luz UV sobre a pele. Usá-lo antes da base pode queimar peles claras. Acelerador e amplificador podem ser usados juntos por pessoas de pele naturalmente mais escura.

5. Migre para o intensificador quando o bronzeado estagnar. O intensificador direciona a luz UV para abaixo da primeira camada da pele, fazendo os melanócitos produzirem melanina em taxas muito maiores.

6. Aplique hidratante corporal após cada sessão. Ajuda a pele a manter a maciez e evita ressecamento.

Usando o sol natural

7. Evite o sol nas horas de pico (10h–16h). O sol está mais forte e causa mais danos. A luz UV ainda estimula a melanina, mas você tem menos chance de queimar.

8. Aplique protetor solar FPS 30 ou superior nas horas de pico. Aplique generosamente e reaplique a cada duas horas sob sol.

9. Comece com 1 hora de exposição por dia na primeira semana e aumente para 2 horas na segunda. Continue aumentando até conseguir ficar ao sol, com protetor, sem queimar.

10. Aplique hidratante após a exposição solar para evitar ressecamento.