Como Resolver Problemas de Saúde Ambiental

Os problemas de saúde ambiental mais prementes são as alterações climáticas , em particular, o aquecimento global, água imprópria para consumo , má qualidade do ar ( dentro e fora ) , e alimentos contaminados. Os problemas ambientais pode parecer esmagadora , mas todos nós temos o poder de diminuir a poluição , limitar a nossa exposição e, mais importante , fortalecer nossos corpos e sistemas ambientais para resistir a contaminação. Instruções
Soluções Ambientais
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Diminuir a sua contribuição para a poluição , melhorando a sua qualidade de vida. Desligar o termostato no inverno diminui as emissões de dióxido de carbono e também melhora a qualidade do ar interior . Sistemas de climatização não só manter a sua casa confortável, mas re- distribuir quaisquer contaminantes já presentes em sua casa , que pode fazer a qualidade do ar interior inseguro.

Usando HVAC em níveis elevados redistribui contaminantes no edifício. O uso de roupas adequadas para a estação e apenas aquecimento e arrefecimento para o nível necessário para a temporada irá estimular e fortalecer o sistema imunológico do seu corpo , re- treinar -o para viver em harmonia com a natureza.
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Use biodegradável , agentes de limpeza seguros e pesticidas. Mantendo a sua casa e corpo limpo , limitando o uso de produtos químicos em sua casa e quintal vai impedir que contaminantes no interior. Produtos biodegradáveis também manter o fornecimento de água segura para beber.
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limitar sua exposição a contaminantes. O corpo humano é projetado para processar um certo nível de contaminação. Problemas de saúde ambiental são o resultado de exposição a níveis que são demasiado elevados para serem processadas. Diminuir os níveis é importante; mas se há contaminantes presentes , devem ser tomadas precauções para limitar a exposição .

ventilação suas forças casa poluentes fora , aliviando a exposição a doenças pulmonares. Usando um vácuo filtrado HEPA em sua casa irá livrar seu ambiente de quaisquer fichas de chumbo pintura , mantendo seus filhos a salvo de envenenamento por chumbo. Garantindo que os materiais de construção , móveis, roupas e outros produtos que você usa todos os dias só são feitos de materiais que não emitem substâncias químicas é uma forma de limitar a sua exposição a produtos químicos e ao mesmo tempo incentivar a utilização sustentável dos recursos. As pessoas que estão lutando com o envenenamento de dióxido de enxofre , resultante de drywall importado da China, teria apreciado esta informação antes que eles compraram suas casas.

Fumaça e perfumes são contaminantes. Ambientes livres de fumo e espaço público , mesmo sem perfume pagar proteções contra a exposição .
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Coma naturais, alimentos orgânicos , beber água limpa e exercício físico em ambientes limpos . Certifique-se de que você sabe o que você está comendo. Certos tipos de peixes capturados a partir de certas áreas têm poluentes como o mercúrio em seus tecidos que causam problemas de desenvolvimento em fetos e crianças . Alertas são publicadas no site da EPA para limitar as refeições de frutos do mar por este motivo. Pesticidas podem aumentar o rendimento das culturas , mas também aumentar a contaminantes em nossa água e do solo. Quando você come alimentos cultivados com agrotóxicos , você está comendo os contaminantes. Estes contaminantes são também em nosso sistema de água que ingerimos quando bebemos água não filtrada ou infiltrar-se em nossa pele quando nadar no mar , lagoas e lagos. A instalação de um sistema de filtro de água em sua casa assegura que a água que você bebe é limpo, e verificar os avisos de praia da EPA fornece informações sobre os tempos de nadar em segurança e locais.

Comer naturalmente diminui a exposição e , juntamente com o exercício em ambientes limpos , fortalece a capacidade do corpo para processar contaminantes. Ambientes limpos incluem: no interior , estruturas bem ventilados ou, melhor ainda , estruturas construídas com materiais de baixa emissão de poluentes ; e ao ar livre , perto das ondas do litoral e em qualquer lugar depois de uma tempestade de raios , os quais , naturalmente, limpar o ar .