Como Racionar Alimentos em Emergência

Racionamento de Alimentos em Situação de Emergência

Em emergência, o primeiro impulso pode ser pânico cego; porém, você precisará controlar reações descuidadas e perda de lucidez para ter chance de racionar alimentos com sucesso. Fácil, uma vez que o pânico domina, comer suprimentos mais rápido que o normal. Isso pode levar à morte prematura. Se mantiver a cabeça fria, disciplina e consistência, verá que racionar é técnica extremamente eficaz e pode salvar sua vida.

Instruções

1. Estabeleça hierarquia. Se for só você, pule. Se mais pessoas, acordem quem gerencia os rações. Escolha o mais racional e equilibrado. Também ajuda se for fisicamente intimidador — impede tentativas de roubo ou força.

2. Centralize a comida. Coloque todos itens comestíveis em um local central.

3. Faça inventário. Se tem caneta/papel, escreva inventário. Senão, anote mentalmente e controle o melhor possível.

4. Identifique perecíveis e coma primeiro. Itens de longa duração guardados para rações finais.

5. Defina tamanho da ração: mínimo absoluto para continuar funcionando. Planeje rações conforme tempo que acredita que durará a emergência. Se incerto, assuma o pior.

6. Estabeleça cronograma diário. Em emergência, importante criar ordem e lógica para manter calma. Distribua rações no mesmo horário todo dia, criando hábito e rotina.

7. Siga o plano. Não varie após estabelecido, exceto necessidades imprevistas.