Como Posicionar as Mãos para Compressões Torácicas na RCP

Compressões torácicas mantêm sangue oxigenado circulando e são vitais se a pessoa não respira, pois o coração para de bombear. Para compressões eficazes, você deve saber onde colocar as mãos. Se pressionar no local errado, pode danificar órgãos internos e falhar em ajudar a respiração.

Instruções

1. Despeje o tórax da vítima. Coloque o calcanhar da mão paralelo ao esterno (osso que cobre o coração), entre os mamilos.
2. Coloque o calcanhar da outra mão diretamente sobre o punho da mão engajada. Entrelace os dedos.
3. Comprima usando o calcanhar da mão, não os dedos — caso contrário, as compressões serão ineficazes.
4. Comprima a 4-5 cm (1,5 a 2 polegadas). Não se preocupe com hematomas no coração ou fraturas de costela/esterno — curam.
5. Permita recuo total do tórax entre compressões e mantenha o ritmo adequado (100-120/min). Continue até a vítima respirar, ajuda chegar ou você se exaurir.

Dica visual: O ponto de compressão é o centro do peito, na metade inferior do esterno. Evite a apófise xifoide (ponta inferior do esterno) para não lesionar fígado/estômago.