O curso mais básico de saúde e segurança oferecido pela Cruz Vermelha é primeiros socorros. Em um curso de primeiros socorros, você aprenderá coisas como como imobilizar ossos fraturados, como abordar uma pessoa ferida e como tratar cortes, ferimentos e queimaduras. RCP, ressuscitação cardiopulmonar, é uma técnica que usa compressões torácicas para auxiliar o fluxo sanguíneo para o coração de pessoas suspeitas de serem vítimas de parada cardíaca.
Além desses dois cursos básicos de primeiros socorros e RCP, você também pode se certificar em RCP infantil e infantil ou aprender como usar um DEA, desfibrilador externo automático. Um DEA é um dispositivo eletrônico que entrega tratamento de choque em um esforço para regularizar o ritmo cardíaco. Frequentemente, quando você faz uma aula de RCP, pode adicionar certificação DEA por uma pequena taxa extra.
Cursos de treinamento de RCP e primeiros socorros podem ser feitos no centro comunitário local da Cruz Vermelha, no local de trabalho a pedido de um empregador, ou online em alguns casos. Você pode obter sua certificação de primeiros socorros inteiramente online, e pode fazer sua certificação de RCP através de uma combinação de componentes online e presenciais. Todos os cursos de treinamento terminam com um exame de múltipla escolha, e a maioria dos cursos requer uma sessão de habilidades onde seu instrutor o observará completar as habilidades requeridas.
Nos Estados Unidos, a certificação de RCP da Cruz Vermelha Americana é válida por um ano. A certificação de primeiros socorros é válida por três anos. Se sua certificação estiver atual, você pode solicitar renovar sua certificação através de um curso de renovação ou desafio de habilidades. Estas opções são menos demoradas e menos caras do que fazer o curso prático inteiro novamente. Se você obteve sua certificação de RCP ou primeiros socorros em um capítulo da Cruz Vermelha em outro país, ela não será válida nos Estados Unidos.
Custos de treinamento variam por meio, capítulo local e curso. Em 2010, o Capítulo Pacífico do Oregon estava oferecendo RCP/DEA combinado e primeiros socorros por $40 e uma revisão de RCP/DEA por $25. Frequentemente, você pode economizar em seu treinamento de RCP e primeiros socorros fazendo aulas combinadas ou fazendo suas aulas online.
Nos Estados Unidos, cursos de treinamento são oferecidos em inglês e espanhol. Aulas em espanhol não estão disponíveis em todos os locais, então se você tem interesse em fazer uma aula de primeiros socorros ou RCP em espanhol, é melhor contatar seu capítulo local para ver se algum instrutor de língua espanhola trabalha com aquele centro comunitário. Se você é um empregador e gostaria de contratar um instrutor de língua espanhola para treinar seus funcionários em RCP e primeiros socorros, pode contatar seu capítulo local e pedir para arranjar uma sessão de treinamento.