Arrepios: Causas, Sinais de Alerta, Tratamento e Prevenção

Arrepios — tremores acompanhados por sensação de frio — frequentemente sinalizam que o corpo está elevando sua temperatura para combater infecção. Eles também podem resultar de exposição a ambientes frios.

Causas Comuns

• Infecções virais (gripe, resfriados, COVID-19)
• Infecções bacterianas (pneumonia, ITU, sepse)
• Exposição ao frio
• Reações a medicamentos
• Condições inflamatórias

Sinais de Alerta: Procure Atendimento Médico se Arrepios Ocorrerem Com:

• Febre ≥101°F (38,3°C)
• Confusão ou alteração do estado mental
• Dor de cabeça severa ou rigidez na nuca
• Erupção cutânea, especialmente petéquica ou purpúrica
• Dificuldade para respirar ou dor no peito
• Dor abdominal, vômito ou diarreia

Tratamento

Depende da causa. Arrepios virais resolvem com cuidados de suporte. Infecções bacterianas requerem antibióticos. Arrepios induzidos pelo frio melhoram com aquecimento. Sempre trate a condição subjacente.

Prevenção

• Lavagem frequente das mãos
• Evitar contato próximo com pessoas doentes
• Vacinação anual contra gripe
• Dieta saudável, sono adequado e gerenciamento de estresse