Como Cobrir os Custos de Programas de Bem-Estar

Visão Geral

Programas de bem-estar são projetados para ajudar pessoas a mudar estilos de vida não saudáveis e criar planos individualizados baseados nas necessidades de cada pessoa. Abordam questões como perda de peso, gerenciamento de estresse, cessação do tabagismo, prevenção de doenças e saúde mental. Seu programa pode focar em um ou mais problemas de saúde. Programas de bem-estar fornecem um roteiro para a boa saúde e oferecem apoio de outras pessoas com desafios semelhantes. Participar reduz a chance de doenças crônicas evitáveis, diminuindo assim os custos médicos. Serviços de saúde e empregadores cobrem esses programas, sem despesas diretas para o participante.

Instruções

1. Passo 1: Converse com seu Empregador

   Muitas empresas oferecem programas gratuitos ou de baixo custo para funcionários. Os programas variam conforme o tamanho da empresa e a cobertura do seguro. Incluem incentivos como programas de perda de peso, descontos em academias, equipamentos de exercício no local, coaches de bem-estar pessoais, programas de saúde mental e cessação do tabagismo. Podem promover feiras de saúde com check-ups gratuitos ou convidar profissionais para workshops e seminários. Funcionários podem participar de desafios de perda de peso com premiações. Muitas empresas estendem esses benefícios a cônjuges e filhos. Segundo o site da Kaiser Family Foundation, empresas que oferecem programas de bem-estar melhoram a saúde geral dos funcionários e reduzem custos de saúde.

2. Passo 2: Obtenha Seguro que Ofereça Programas de Bem-Estar

   Várias seguradoras, como Blue Cross e Aetna, oferecem programas de bem-estar aos segurados. Incluem programas educacionais para melhores escolhas alimentares e de estilo de vida. A seguradora pode fornecer e-mails especializados e sugestões para gerenciar condições como asma e diabetes. Algumas oferecem descontos a membros que ingressam em academia, perdem peso ou reduzem pressão arterial e glicemia. Converse com sua seguradora, pois nem todos os segurados se qualificam.

3. Passo 3: Inscreva-se em uma Academia com Programas de Bem-Estar

   Escolha uma academia que ofereça programas de saúde e bem-estar incluídos na mensalidade. Elas trabalham com hospitais e médicos locais e promovem workshops e feiras de bem-estar na academia com triagens de saúde gratuitas. Academias com programas de bem-estar oferecem aulas específicas para diabéticos, hipertensos, pessoas com deficiência física e idosos. Várias têm aulas pré e pós-natal. Além de aulas de exercícios e workshops, contam com especialistas em saúde mental e comportamental, nutricionistas e life coaches. Instalações completas podem ter massoterapeutas, tratamentos de spa e creche no local.