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Como Ajustar Corretamente um Andarilho (Rollator)

Introdução

Um rollator é um andarilho equipado com assento e rodas grandes que facilitam a mobilidade. Embora ofereça mais recursos que um andarilho convencional, é fundamental ajustá-lo corretamente antes do uso para evitar lesões e garantir o máximo conforto. Os principais ajustes envolvem a altura dos punhos e do assento, realizados através da remoção de parafusos ou acionamento de alavancas.

Ferramentas Necessárias

• Chave ajustável

Ajuste da Altura dos Punhos

1. Posicione-se corretamente: Coloque o rollator em superfície plana e fique atrás dele, com os ombros relaxados e os braços soltos junto ao corpo.
2. Verifique a altura atual: Observe onde os punhos ficam em relação ao vinco do pulso. Se estiverem acima, precisam ser baixados; se abaixo, elevados.
3. Solte o parafuso de fixação: Remova o parafuso que prende um dos punhos. Geralmente estão localizados alguns centímetros abaixo do punho, na haste vertical.
4. Ajuste a altura: Suba ou desça o punho até que fique alinhado com o vinco do pulso quando o braço estiver solto. Reinsira o parafuso e aperte levemente.
5. Repita no outro lado: Faça o mesmo procedimento no segundo punho.
6. Teste e finalize: Verifique o conforto. Se a altura estiver adequada, aperte firmemente ambos os parafusos. Caso contrário, repita os passos 3 a 5 até obter o ajuste ideal.

Ajuste da Altura do Assento

7. Localize os fixadores: Olhe sob o assento para encontrar os parafusos, parafusos de rosca ou alavancas que o mantêm no lugar.
8. Libere o assento: Desaperte os parafusos ou levante as alavancas. Remova completamente os parafusos, se houver.
9. Defina a altura ideal: Suba ou desça o assento de forma que, ao sentar, ambos os pés fiquem apoiados firmemente no chão.
10. Trave o assento: Abaixe as alavancas ou reinsira e aperte os parafusos e porcas de fixação.

Dica importante: Após qualquer ajuste, teste o rollator em pequenos percursos para confirmar estabilidade e conforto antes de uso prolongado.