Alimentos para Candida Yeast

Candidíase é um supercrescimento de levedura Candida dentro do corpo , que , em seguida, proíbe um novo crescimento de proteínas digestivas. Estas proteínas digestivos são necessárias a fim de digerir alimentos adequadamente , e como resultado, a pessoa infectada começa a tornar-se sensíveis a certos alimentos , e sofre de problemas de digestão , tais como inchaço e gás . A solução para livrar o corpo do excesso de levedura Candida é evitar açúcar, alimentos feitos com fermento, e carboidratos refinados . Frutas

Evite comer frutas secas e todas as frutas ricas em açúcar . Recomenda-se que você comer toranjas, maçãs verdes , limões, framboesas ou mirtilos. Restringir a ingestão de açúcar vai diminuir a Candida em seu corpo , por isso é recomendado que você só comer uma fruta por dia.
Legumes

Evite tudo, mas vegetais ricos em amido , como como batata e inhame . Todos os outros vegetais são pobres em açúcares , então comê-los vai ficar bem. Estes incluem, mas não estão limitados a , alface, espinafre, cebola, tomate , milho e couve-flor.

Carnes, peixes e ovos
peixe é saudável para você quando sofrendo de candidíase .

Tente comprar carnes orgânicas , como eles são produzidos com a menor quantidade de produtos químicos. Se o custo proíbe você comprar orgânico, comprar carnes regulares, mas ficar longe daqueles encontrados nas delicatessen. Frios estão saturados em açúcares para um sabor mais doce , e eles têm mais produtos químicos , a fim de fazê-los durar mais tempo. Fique longe de carnes processadas , como cachorros-quentes, carne enlatada , presunto e bacon bem . Todas as variedades de peixes são bem comer nesta dieta também. Você pode comer ovos , desde que eles não são a variedade substituto. Substitutos de conter açúcar.

Óleos

Fique longe dos óleos hidrogenados , e ficar com variedades prensados a frio naturais, como azeite, óleo de semente de uva, semente de linho , coco , girassol e canola.
Dairy

Evite beber leite e comer queijo , pois eles contêm lactose. A lactose é um tipo de açúcar encontrado no leite . Levedura prospera em açúcar , independentemente do tipo . A manteiga é bom para desfrutar com esta dieta .
Drinks
água é a forma mais pura de bebida disponível.

Evitar café , licores e cervejas , assim como qualquer coisa feita com açúcar . Beber chá de ervas, ou limonada feita sem açúcar. Acostume-se a água potável , já que é a mais pura forma de hidratação.

Nozes e grãos

Você pode comer castanha e arroz selvagem , quinoa, aveia e farinha de milho. Evite qualquer coisa branca , uma vez que é refinado . Além disso, evitar comer nozes fora de sua concha. Elas são muitas vezes mofado. Você pode desfrutar de todas as nozes que você abrir em seu próprio país .