Entendendo a automutilação em adolescentes: Causas e enfrentamento

Adolescentes podem se automutilar (ex.: cortes) para:

• Aliviar a dor emocional (ansiedade, depressão, raiva, trauma).
• Ganhar uma sensação de controle ao se sentirem sobrecarregados.
• Expressar emoções que não conseguem verbalizar.
• Conectar-se com outras pessoas que lutam da mesma forma.
• Enfrentar estressores acadêmicos, familiares ou entre pares.

A automutilação não é uma estratégia saudável de enfrentamento. Alternativas mais saudáveis incluem conversar com um adulto de confiança, buscar terapia profissional e praticar autocuidado. Se você ou alguém que você conhece está se automutilando, procure ajuda imediatamente (ex.: linha de crise, profissional de saúde mental).