Quais são as causas de um curto da capacidade de concentração em Normal Crianças

? Nos primeiros anos de vida, o cérebro da criança ainda está em desenvolvimento . De acordo com o pediatra Dr. Dimitri Christakis , as crianças estímulos encontrar nestes anos de formação afetar o número de sinapses neurais que desenvolvem. As sinapses são as ligações através do qual todas as informações - sensorial , motor e cognitivo - é transmitida. Desenvolvendo concentração necessita estimular e alimentar o cérebro em crescimento para desenvolver estas ligações. Ver televisão
Assistindo TV encurta tempo de atenção ; leitura desenvolve.

Christakis descobriram que as crianças que assistem TV com freqüência desenvolver dificuldades de concentração. Cada hora passada televisão de observação aumenta a probabilidade de déficit de atenção em 10 por cento . Em seu estudo , crianças assistindo 3 horas diárias eram 30 por cento mais propensos a desenvolver problemas de atenção do que aqueles que assistiram sem TV . Christakis explica que "a vida real" se desenrola lentamente. TV e dos videogames definir um ritmo frenético. Imagens mudar rapidamente ; cores e luzes bombardear o espectador ; comerciais interromper programação
Lifestyle
Jogar, construção e interagindo tudo desenvolver a concentração . .

As crianças que vivem em uma forma lenta de ritmo , observando-se , brincar, explorar , ler e fazer as coisas desenvolver a concentração . Ouvir , revezando-se e ficar com uma tarefa são aprendidas através de jogos e atividades tradicionais. Historicamente , as crianças ainda se sentou à mesa para as refeições em família. Hoje, as famílias muitas vezes comem "on the go ". Não há mais que a disciplina de sentar-se quieto e ouvir conversa. Christakis admite que a ligação entre a capacidade de atenção e visualização de TV pode não ser causal - lares onde crianças assistem TV excessivo puderam ser aqueles de pais distraídos que interagem pouco com seus filhos. Desenvolvendo concentração requer estimulação , interação e oportunidades de praticar tarefas tranquilas. Pode ser a falta delas - em vez de a presença de TV - . Que provoca curto espaço atenção
Diet
Junk food , aditivos e insuficientes vitaminas e reduzir a concentração de sais minerais .

Segundo Frances Bellisle , escrevendo no British Journal of Nutrition , há alguma evidência de que a de açúcar , aditivos alimentares e corantes afetar a concentração de infância , no entanto, mais estudos são necessários antes que este é conclusivo. Difundido em alimentos embalados, a tartrazina corante e glutamato monossódico o conservante pode tornar as crianças inquietas e fora de foco . Além disso, dietas junk food são pobres em tiamina (vitamina B1) e magnésio. Bellisle observa deficiência de tiamina está associada a mau desempenho mental e problemas comportamentais. De acordo com Globinmed , o centro de informações para a medicina integrativa , a deficiência de magnésio provoca distração . Crianças que comem frutas e vegetais suficientes podem não magnésio; baixos níveis de ácidos graxos essenciais ( ômega-3 e ômega -6 ) também podem causar desatenção . Bellisle observa que para crianças mal nutridas , saltar o pequeno almoço reduz tempo de atenção e função cognitiva.

Antibióticos

Segundo Globinmed , deficiência de magnésio e sensibilidade aos aditivos alimentares pode ser efeitos colaterais do uso de antibióticos , o que pode explicar a associação entre infecções de ouvido início e ADD
ADD /ADHD
uma alta proteína benefícios de admissão a atenção das crianças se estende . .

Entre as crianças normais de inteligência normal , alguns têm Transtorno do Déficit de Atenção ( DDA) ou Transtorno do Déficit de Atenção - Hiperatividade (TDAH) . Enquanto TV -watching, má alimentação ou estilo de vida caótico exacerbar os sintomas , falta de atenção dessas crianças é muitas vezes hereditário. Especialista em TDAH Dr. Daniel Amen explica seus lobos frontais são sob-ativo - essas áreas do cérebro regulam a concentração eo controle dos impulsos . ADHD /ADD crianças pode estender a sua atenção se estende através da terapia comportamental , mudanças dietry e medicação estimulante provocando a atividade do lobo frontal. Dr. Amen recomenda uma alta proteína, dieta baixa em carboidratos , com suplementos vitamínicos e óleo de peixe. A proteína é particularmente importante no café da manhã . ADD /crianças com TDAH deve ter limites apertados na TV e computador tempo; Amen recomenda não mais que 30 minutos diários

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