Guia para gestantes: o que esperar e como se cuidar

Características comuns da gravidez

• Ausência de menstruação, ganho de peso, aumento da frequência urinária, enjoos (especialmente 1º trimestre).
• Inchaço nos tornozelos, aumento das mamas, retenção hídrica, azia (final da gestação).

Sinais de alerta

• Hipertensão gestacional e diabetes gestacional.
• Não seguir dieta/recomendações médicas → risco renal e fetal.
• Faltar ao pré-natal → complicações e parto prematuro.

Prevenção e soluções

• Compareça a todas as consultas pré-natais.
• Avise o médico se não se sentir bem.
• Evite álcool e tabaco — protegem mãe e bebê.

Informação de qualidade transforma ansiedade em tranquilidade.