Como Posicionar Eletrodos do TENS (Estimulador Nervoso Elétrico Transcutâneo)

Como Posicionar Eletrodos do TENS

TENS (Estimulador Nervoso Elétrico Transcutâneo) é dispositivo usado para diminuir dor crônica ou aguda. A estimulação elétrica interrompe sinais de dor que viajam ao cérebro, resultando em menos dor percebida. Posicionamento dos eletrodos e uso geral dependem do tipo e localização da dor. Nem todos podem usar TENS; deve ser prescrito por profissional de saúde — sempre consulte seu médico antes de usar.

O que você precisa

• Aparelho TENS

Instruções

1. Seque a pele antes de aplicar os eletrodos. Não grudam em pele molhada ou lesionada.
2. Coloque os eletrodos diretamente sobre o local dolorido para dor muscular ou articular. Dor muscular inclui espasmos, dor ou sensações de facada. O mesmo vale para articulações doloridas por artrite ou inflamação. Porém, NÃO coloque eletrodos sobre área com dor irradiada de nervo lesionado.
3. Coloque os eletrodos cercando a dor neuropática ou pós-cirúrgica. Posicione de cada lado da área dolorida. Ex: após cirurgia de joelho, dois eletrodos acima da patela e local da incisão e dois abaixo; ou um na face interna e outro na externa da patela. A ideia é "capturar" a dor para que a estimulação penetre no local correto.
4. Para dores do trabalho de parto, coloque eletrodos na parte superior e inferior das costas. Algumas mulheres usam TENS durante o trabalho de parto. Dois eletrodos na parte alta das costas, entre as escápulas — um à esquerda e outro à direita da coluna; depois dois eletrodos na parte baixa das costas, acima das nádegas, em cada lado da coluna.

Importante: Sempre siga orientação de profissional de saúde qualificado para uso seguro e eficaz do TENS.