Como Cortar a Grama Durante a Gravidez

Médicos frequentemente aconselham mulheres grávidas a levar uma vida ativa. Cortar a grama pode fazer parte desta vida ativa, embora seja importante que a mulher tome várias precauções de segurança durante o trabalho. Embora cortar a grama possa ser melhor deixado para outra pessoa na casa da mulher grávida, não há nada de errado em ela fazer o trabalho sozinha. Ela deve lembrar de fazer pausas quando necessário, manter-se hidratada e seguir dicas gerais de segurança de cortador de grama.

O que você vai precisar

• Botas ou sapatos com biqueira de aço
• Água
• Máscara

Instruções

1. Use botas ou sapatos com biqueira de aço para prevenir lesões. Embora qualquer pessoa cortando grama deva seguir este conselho, é importante que mulheres grávidas tomem todas as precauções de segurança para proteger a si mesma e a criança que está carregando.

2. Faça pausas quando se sentir tonta, zonza ou que se esforçou demais. Pausas também são úteis para se afastar dos gases de escape, se usando cortador a gasolina. Durante sua pausa, mova-se para uma área com ar limpo e fresco e respire profundamente.

3. Beba água regularmente para manter-se hidratada. Conforme você trabalha, você suará e perderá hidratação, o que é prejudicial durante a gravidez. Mantenha uma garrafa de água no bolso ou beba quando fizer pausas regulares.

4. Evite apoiar o torso no guidão do cortador. Quando alguém cortando grama fica cansada, é fácil começar a empurrar com o corpo em vez dos braços. Se grávida, é vitalmente importante continuar empurrando com os braços, não com o torso. Se chegar ao ponto de fadiga em que é difícil empurrar, faça uma pausa ou peça a outra pessoa para terminar o trabalho.

5. Conheça seus limites e não tenha medo de pedir ajuda ou parar o trabalho. Mulheres grávidas podem ficar fatigadas rapidamente, então não se preocupe em parar se de repente sentir que não pode completar o trabalho.