Como retirar a ficha da uma bola de exercício

Uma esfera do exercício varia de 14 a 29 polegadas de diâmetro. A bola pode perder um pouco de ar ao longo do tempo e pode ser necessário para bombear mais ar para dentro da bola. Você pode remover o plugue da bola de exercício , usando uma pinça de plástico que vieram com os ball.Things Você vai precisar de
Pinças
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1

Segure o plástico pinças que vieram com a bola na mão. Com uma pinça não- plástico pode perfurar a bola.
2

Vire a pinça de modo a extremidade aberta está apontando para a ficha na bola. Posicione a pinça entre o polegar eo dedo indicador .
3

Pegue o plugue na bola de exercício para que a ficha está entre as duas pernas da pinça .
4

Aperte as pinças ao redor do plugue , pressionando os dedos polegar e indicador sobre a pinça mais próximos.
5

Puxe a tomada de distância da bola com a pinça enquanto firmemente apertando o plugue com a pinça .