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Anticoncepcionais que Fazem Engordar

Tipos que Causam Ganho de Peso

Quando mulheres querem prevenir gravidez, recorrem a anticoncepcionais. Escolhas (injeções, pílulas, adesivos) permitem selecionar método que se ajuste ao estilo de vida. Embora relativamente seguros com poucos efeitos colaterais, principal preocupação da maioria é ganho de peso.

Dois principais tipos que causam ganho de peso:

1. Injeção Depo-Provera: A cada 3 meses, contém progestina (hormônio sintético).
2. Pílulas anticoncepcionais: Contêm estrogênio e progesterona, uso diário.

Causas

• Retenção hídrica: Devido a aumento de ingestão de sal, comum na maioria das mulheres em anticoncepcional.
• Hormônios: Estrogênio elevado estimula substâncias renais que fazem corpo armazenar água nas células de gordura.
• Apetite: Anticoncepcional aumenta fome.

Quem é Afetado

• Alta ingestão de sódio (sal) → maior chance de ganho de peso. Sódio alto causa retenção hídrica (inchaço/ganho peso).
• Sedentárias (não exercitam, passam dia sentadas) → ganham mais peso. Falta de movimento impede queimar calorias extras do apetite aumentado e processar excesso de fluido.
• Mulheres com níveis normais de estrogênio: o impulso do anticoncepcional faz corpo armazenar gordura mais facilmente.

Prazo

• Ganho de peso costuma ocorrer no 1º ano.
• Depo-Provera: média 2,5 kg (5,6 lbs) no 1º ano.
• Pílulas: média 4,5 kg (10 lbs) no 1º ano.

Prevenção/Solução

• Exercite-se e controle alimentação.
• Reduza sódio e beba mais água: corpo hidratado não precisa estocar água (causa retenção).
• Consulte médico prescritor: se ganho por hormônios altos, pode reduzir dose sem perder benefício contraceptivo.