Alívio da dor natural no Trabalho

Muitas mulheres temem a dor do parto , mas muitas vezes não é tão ruim quanto o esperado. Na verdade, com cada criança subseqüente , as mães tendem a classificar a dor mais baixo na escala de dor . Em outras palavras, uma mãe de primeira viagem irá avaliar a sua dor na parte alta da escala, enquanto uma mãe segunda vez irá avaliar essa mesma dor na parte inferior na mesma escala . O pensamento da dor impede muitas mulheres de um processo de parto natural. Mas, ainda que a medicação é evitado em parto natural , há outras maneiras de tornar a experiência menos dolorosa. Lamaze e Métodos Bradley

O processo de preparação para um parto natural , sem medicação começa antes da entrega. O exercício é uma ótima maneira de ajudar o processo , quando se aproxima o tempo de entrega. O exercício regular pode preparar o corpo para o parto , tornando os músculos envolvidos mais forte , o que ajuda o corpo a lidar com o estresse do trabalho. O exercício também acumula a resistência, o que pode vir a calhar durante um parto natural , que é longo e difícil , como a maioria dos trabalhos pela primeira vez são .

Aulas de parto também pode ser tomado antes do nascimento de um bebê , para evitar o necessidade de medicamentos durante o trabalho de parto. Duas das aulas de parto mais populares ensinar a técnica Lamaze do trabalho de parto e do método de Bradley, ou marido treinou o nascimento. Lamaze ensina as mulheres a se aproximar o parto com uma abordagem confiante, além de ensinar -lhes técnicas para lidar com a dor sem o uso de medicação. Algumas das técnicas incluem distração , exercícios respiratórios , técnicas de relaxamento e massagem que pode ser administrado pelo pai ou alguém designado como o treinador do parto. Lamaze também acredita que a administração de medicamentos , enquanto na verdade passando o trabalho é a sua decisão , em última instância

O método de Bradley é semelhante ao Lamaze . ; no entanto, este método se concentra estritamente na pai do bebê ser o treinador do parto. O método também ensina um bom exercício e hábitos alimentares saudáveis durante a gravidez. Este método também desaprova o uso de medicação para qualquer finalidade que não seja uma emergência médica (Fundação Nemours, 2009) .

Água Parto

nascimentos de água têm vindo a aumentar em popularidade ao longo dos anos. Trabalhando em uma banheira de água morna é dito para diminuir a dor ( até certo ponto) , e permite que a mãe se mudar para posições mais confortáveis durante o parto , devido ao empuxo da água . Enquanto algumas mães optam por passar por tanto trabalho e entregar o bebê na água, outros optam por só trabalho lá --- e , em seguida, deixar a banheira para dar à luz. De qualquer maneira, parto na água pode ajudar a reduzir um pouco a dor envolvida no processo de parto natural
Hypnobirthing

Hypnobirthing é exatamente o que parece. : a mãe é colocado em um estado hipnótico em que ela está convencida de que ela não tem medo ou tensão, uma ideia que ajuda a reduzir a dor. Este é um dos mais antigos métodos de alívio da dor do parto natural.