Como prevenir gripe em bebês naturalmente

Os vírus da gripe, influenza A e B, podem ser facilmente transmitidos de pessoa para pessoa pelo ar ou gotículas. Entensivelmente, a facilidade com que a gripe se espalha pode deixar os pais preocupados com a saúde do bebê, especialmente durante a temporada de gripe. Com a gripe, o bebê geralmente experimenta os mesmos sintomas dos adultos: calafrios, tosse seca e dor de cabeça no início, seguidos logo por dores por todo o corpo e febre alta. O melhor tratamento para a gripe é a prevenção, e existem muitas maneiras de prevenir a gripe em bebês naturalmente.

O que você vai precisar

• Alimentos integrais, não processados, com vitamina C
• Zinco
• Xarope de sabugueiro (elderberry)
• Óleo de alecrim
• Óleo de melaleuca (tea tree)
• Óleo de eucalipto
• Óleo de tomilho
• Um óleo carreador (uva, girassol, oliva ou amêndoa doce)
• Camomila

Instruções

1. Certifique-se de que seu bebê durma bastante à noite. O sono permite que hormônios como cortisol e melatonina forneçam ao seu bebê um sistema imunológico forte e equilibrado que pode deter um patógeno no seu caminho.

2. Alimente seu bebê com alimentos integrais e não processados, limitando a ingestão de açúcar. Alimentos ricos em vitamina C também são uma forma segura de manter a gripe afastada.

3. Dê ao seu bebê 5 a 10 mg de zinco e uma dose prescrita de xarope de sabugueiro. Ambos são formas naturais comprovadas de afastar vírus. Pergunte ao seu farmacêutico ou pediatra a dose correta de xarope de sabugueiro para seu bebê.

4. Misture 35 gotas de óleo de alecrim, 25 gotas de óleo de melaleuca, 25 gotas de óleo de eucalipto e 15 gotas de óleo de tomilho para fazer uma mistura (desenvolvida por Anne Thomas para HealthAndGoodness.com) para muitos usos preventivos. Você pode colocar uma gota da mistura no travesseiro do bebê ou adicionar uma gota em uma tigela ou pia com água quente, permitindo que o bebê respire o vapor pelo nariz.

5. Você também pode fazer um óleo de massagem que combine os óleos mencionados no passo 4 com uma gota de óleo carreador para cada 10 mL da mistura. Massageie esta nova combinação no corpo do bebê, concentrando-se nos pés, pois eles podem absorver os óleos e melhorar o sistema imunológico.

6. Faça seu bebê tomar um banho de camomila adicionando uma xícara de chá de camomila à água do banho para acalmar o bebê e aliviar a tensão.