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Piruvato: Segurança, Eficácia na Perda de Peso, Efeitos Colaterais e Contraindicações

Função e Evidência

Suplemento dietético que alega reduzir peso, melhorar resistência e atuar como antioxidante. Dois estudos no American Journal of Clinical Nutrition relataram: participantes perderam em média 16% de peso e 23% de gordura.

Significado

Acreditado por eliminar o "efeito sanfona" de dietas tradicionais.

Efeitos Colaterais

Mínimos em doses orais pequenas. Acima de 22 g/dia: inchaço, desconforto gástrico, diarreia.

Considerações de Uso

Disponível isolado ou em combinações. Para evitar excesso, verifique rótulos por: ácido 2-oxopropanoico, ácido proacêmico, ácido alfa-ceto.

Contraindicações (Alertas)

• Gravidez e amamentação: NÃO USE.
• Cardiomiopatia: EVITE — piruvato pode baixar a pressão arterial.