Quais são os perigos de picolinato de cromo

? Abundância de elementos traços são encontrados na dieta humana , e muitos deles têm um papel importante na nutrição e no funcionamento do corpo. O crómio é um elemento tal . O picolinato de cromo é uma forma de crómio presente em suplementos alimentares . Enquanto seu modo exato de acção e efeitos a longo prazo não são bem compreendidos , alguns de seus benefícios foram documentados , e muitos mais estão sendo pesquisadas . A insulina e Ganho de Peso

A insulina é uma hormona libertada pelo pâncreas , a fim de controlar o nível de açúcar no sangue . Sem ela , os níveis de açúcar no sangue seria pico fora de controle. Diabetes ocorre quando o pâncreas não produz níveis de insulina adequada , ou a insulina produzida não é capaz de controlar os níveis de açúcar por causa de uma condição chamada resistência à insulina. Pessoas obesas tendem a ter resistência à insulina e desenvolver diabetes tipo 2 . O picolinato de cromo é um suplemento dietético que pode ajudar a esta condição.
Chromium Função

O picolinato de cromo é um oligoelemento que pode ajudar no funcionamento da insulina , apesar de sua estrutura ea função exata não é muito bem compreendida . Alguns sugerem que as teorias de crómio aumenta a permeabilidade das células a fim de permitir que a glicose no sangue . Outras teorias sugerem que o cromo tem um efeito sobre outros hormônios que regulam a atividade da insulina .
Interação com nutrientes

O picolinato de cromo competir com o ferro na corrente sanguínea. No entanto, o aumento dos níveis de picolinato de cromo não diminuiu as concentrações de ferro no sangue em pessoas que consumiram níveis moderados do mesmo. Em pessoas com doenças hereditárias que causam um nível anormalmente elevado de ferro no sangue , ação do cromo é menor. Alguns estudos observacionais também parecem apontar para um aumento na absorção de cromo se dado em conjunto com a vitamina C.
Toxicidade

A forma de cromo, chamado de cromo hexavalente , é conhecidos por causar câncer . No entanto , a forma de crómio em alimentos e suplementos alimentares é diferente . Ele é chamado de cromo trivalente . Como qualquer outro elemento na Terra , o excesso de cromo trivalente pode ser tóxico se consumido em níveis anormalmente elevados . Níveis moderados de crómio trivalente , não demonstraram ser tóxicas . Raros casos foram reportados de danos nos rins e fígado de cromo trivalente demais em pessoas com insuficiência renal subjacente e doença hepática.
Research

Muita pesquisa ainda precisa ser feita sobre os efeitos de crómio sobre o corpo humano . Isto é porque o crómio é um elemento que já está presente em muitos alimentos , de modo a aumentar a quantidade da mesma na dieta é apenas o equivalente a comer mais de certos alimentos . Ele não está adicionando algo novo para a dieta . No entanto, como diabetes e obesidade se tornar mais prevalentes , investigação de cromo e outros elementos e seus efeitos na saúde será o passo seguinte .