10 Dicas para dentes mais brancos

Assistência odontológica e saúde bucal é essencial para o seu bem-estar. Escovação regular é importante para garantir a manutenção de , dentes brancos saudáveis. Como regra geral, você deve escovar os dentes após cada refeição e mudar a sua escova de dentes a cada dois meses . Isso vai impedir a formação de placa , que provoca manchas nos dentes . Também é ideal para usar produtos dentífricos que carregam o selo de aprovação da American Dental Association. Há uma série de outras opções de estilo de vida que você pode fazer para garantir que seus dentes ficar tão branco quanto possível. Comer frutas e legumes

Comer vegetais crus e frutas não apenas ajudar a manter seu corpo saudável , mas também ajudar a limpar os dentes. Mastigar alimentos fibrosos , como maçãs , peras, uvas , cenoura, espinafre, brócolis , alface e aipo é uma boa maneira de reduzir as manchas nos dentes. Estes alimentos funcionam como uma esfoliação da pele para os dentes por esfoliantes -los antes que as moléculas se ligam profundamente manchas no esmalte . Desde que contêm elementos de branqueamento , morangos ou um limão ou casca de laranja , também podem ser usados para branquear os dentes por massagem sua porção interior ao longo da superfície dos dentes de cerca de dois a cinco minutos . Após esse período de tempo é para cima, você deve lavar abundantemente com água.
Use bicarbonato de sódio uma vez por semana ao escovar os dentes

Bicarbonato de sódio é uma maneira clássica para ajudar a branquear -lhe os dentes . De fato, muitos cremes dentais contêm bicarbonato de sódio. Como os dentes naturais branqueamento ingrediente, que é uma forma barata e segura para branquear os dentes sem expô-los a produtos químicos que podem vir de alguns dentes branqueamento produtos comerciais . Fazendo um clareador de bicarbonato de sódio é tão simples como misturar água e bicarbonato de sódio com um pouco de sal para criar uma pasta. Basta espalhar a mistura sobre sua escova antes de escovar .
Carry Sempre Dental Floss

Para evitar o acúmulo de placa bacteriana e descoloração ou manchas nos dentes , realizar dental fio dental em todos os momentos , especialmente se você estiver indo para comer fora . O melhor é usar o fio dental pelo menos uma vez por dia desde tiras de alimentos normalmente são deixados entre os dentes . Uso do fio dental antes de dormir também é ideal como bactérias pode trabalhar sobre o esmalte durante o sono , se não for removido.
Visite o dentista regularmente

Visite o dentista pelo menos duas vezes ou três vezes por ano para manter , dentes brancos e saudáveis para garantir que qualquer problema oral é atendido prontamente.
Use dentes branqueamento produtos

Usando dentes branqueamento produtos eficazes como branqueamento tiras e géis pintura-em ajudar a branquear os dentes . Whitening tiras são usadas principalmente para branqueamento dos dentes da frente. Paint- on géis podem cobrir todos os dentes para fins de branqueamento . Uma bandeja dental , tipicamente contendo uma solução de peróxido de carbamida e fluoreto juntamente com um kit de gel , pode visivelmente clarear dentes em cerca de duas semanas . Outros do que aqueles disponíveis nas lojas, uma bandeja feita sob medida também pode ser fabricado pelo dentista.
Use Straw Quando Beber Stain produtoras de bebidas

Como muitas bebidas como o vinho tinto, suco de cranberry , cola, café, chá e qualquer líquido cromogênico ou pigmentada tendem a infiltrar-se no esmalte , é essencial para escovar os dentes imediatamente após a ingestão de qualquer bebida que produzem mancha. Ele também ajuda a beber esses líquidos através de uma palha .
Evitar ou Quit Smoking

Como fumar provoca manchas marrons ou amarelas sobre os dentes por causa da nicotina que penetram no esmalte , evitando ou abandonar o hábito de fumar é importante quando se trata de evitar a descoloração dos dentes . Os fumantes geralmente têm mais dificuldade para manter seus dentes brancos do que os não -fumantes .
Assista os medicamentos que toma

Algumas drogas e pílulas de prescrição, incluindo antibióticos de tetraciclina pode resultar em uma cor maçante dos dentes. Quando os medicamentos indicam tais efeitos colaterais , o melhor é consultar o dentista sobre a forma de aumentar a brancura dos dentes.
Escolher o tom certo do batom

Para as mulheres, escolher o batom certo ou lip gloss cor pode realmente fazer os dentes parecem significativamente mais brancos. Embora esta seja apenas uma forma visual de aumentar a brancura dos dentes , ele funciona para a vantagem de uma pessoa. Aqueles com dentes acinzentados devem evitar batons vermelhos com tons azuis. Em vez disso, eles podem escolher aqueles com tons mais frios , com uma base de marrom , como pinks nuas com tons quase acastanhadas . Aqueles com tons amarelados ou off-white para os seus dentes devem evitar tons profundos , escuros e brilhantes e glosas super- brilhantes. Em vez disso, eles podem escolher tons de nudez ou rosa com tons azulados .
Obter Facetas de Porcelana ou Considere Bonding

Para aqueles que podem pagar , há opções estéticas, como facetas de porcelana ou de ligação ( uma resina de colocar sobre os dentes ) que fornecem os dentes mais brancos . Mesmo que essas opções são bastante caros (em Novembro de 2010, cerca de US $ 300 para a ligação e até US $ 1.500 para facetas de porcelana por dente ) , são os dois métodos que duram.