DIY Limpo Plaque de seus dentes

Se você permitir que a placa a ficar em seus dentes , ele vai endurecer e se tornar tártaro , necessitando de limpeza profissional pelo dentista. Acúmulo de tártaro pode levar à gengivite , halitose e outros problemas bucais . Dirija toda que desligado e remova a placa mesmo. Utilize algumas ferramentas simples , técnicas e diligência dental diariamente para manter os dentes saudáveis entre as visitas aos dentist.Things que você precisa
Escova
Creme dental
Fio dental
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Escovar
1

Escolha um creme dental com flúor com o selo American Dental Association e aplique uma pequena quantidade de uma escova de cerdas macias .
2

Segure a escova em um 45 graus de ângulo para a superfície do dente e esfregar suavemente os dentes com um movimento circular . Trabalhar em um par de dentes de cada vez , certificando-se de limpar todas as superfícies dos dentes e as áreas nas gengivas.
3

Lavar a boca com água limpa.

fio dental
4

Enrole um comprimento de fio dental de 18 polegadas em torno do meio dois dedos em cada mão , deixando uma polegada ou mais de fio de trabalho entre suas mãos. Enrole a maior parte do fio de um lado, deixando o outro para pegar o fio dental usado quando você passa de dente para dente.
5

Deslize suavemente o fio dental para baixo entre um par de dentes.

6

embrulhar cuidadosamente o fio em volta da base de um dos dentes e puxe o fio a partir da linha da gengiva para o topo , raspagem da superfície do dente .
7

enrole a fio de volta ao redor do dente adjacente e raspar a placa off esse dente . Enrole o fio dental uma vez ao redor dos dedos na mão " take- up", reposicionar o fio não utilizado e raspar entre o próximo par de dentes. Continue o processo para todos os seus dentes
8

Lavar a boca com água limpa.