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Sobre Escovas de Dentes Macias, Médias e Duras

Escovas são usadas diariamente para limpar dentes, reduzir filme bacteriano (placa) e manter saúde gengival. Disponíveis com cerdas macias, médias ou duras e materiais diferentes. Também disponíveis como descartáveis ou elétricas. Como você usa a escova impacta o estilo que escolhe.

Tipos de Cerdas

Fator importante é dureza das cerdas. Maioria disponível em extra macia, macia, média e dura. Segundo Dr. Daniel T. Quevedo, cerdas macias são melhores, mais confortáveis. Embora alguns acreditem que médias/duras limpam melhor, podem danificar tecido gengival, dentes e esmalte. Uso prolongado de médias/duras pode causar retração gengival e dano à superfície da raiz. Retração leva a sensibilidade.

Cabeças de Escova

Tamanho da cabeça importa: determina se alcança pontos difíceis. Cabeças compactas ideais para bocas menores (mulheres, adolescentes). Tamanho padrão serve maioria adultos com bocas média/grande. Segundo WebMD, maioria adultos pode usar cabeça 1,25cm largura x 2,5cm altura. Se cabeça muito grande, não alcança molares posteriores ou pontos difíceis. Mais fileiras de cerdas = mais eficiente.

Material das Cerdas

Maioria fabricantes usa náilon polido, arredondado ou amaciado. Alguns usam poliéster. Disponíveis com cerdas naturais, mas tipicamente não usadas por reterem mais bactérias que sintéticas e perderem cerdas mais facilmente.

Descartável ou Elétrica?

Consumidores escolhem entre descartável ou elétrica. Segundo WebMD, revisão de 30 estudos não achou grande diferença na capacidade de eliminar placa. Elétricas custam mais inicialmente e precisam trocar cabeça regularmente. Se escova vigorosamente, elétrica pode ser opção mais gentil, especialmente se cabeça macia. Se modelo tem selo ADA, garante: manuais duráveis, pontas seguras, cerdas não caem fácil, reduzem placa/gengivite precoce. Selo também garante modelos elétricos testados em laboratório independente para segurança.

Como Usar uma Escova

Use escova macia levemente. Remove placa eficazmente. Escove pelo menos 2x/dia, após refeições/lanches, 2min cada. Escove para baixo nos dentes superiores, longe da gengiva, e para cima nos inferiores. Segure a 45 graus e faça movimentos circulares pequenos. Escove superfícies de mastigação, interior dos dentes e língua para hálito fresco e eliminar bactérias.