Como escovar corretamente os dentes com uma escova de dentes elétrica Cabeça Redonda

Um estudo realizado pela Cochrane Oral Health Group sugere que, quando usado corretamente, escovas de dente elétricas com cabeças rotativas pode ser mais eficaz do que escovas de dentes manuais na remoção de placa bacteriana e prevenir a gengivite. Não importa que tipo de escova que você usa, a chave para o tratamento dentário adequado é escovação completa . Os dentistas recomendam escovar os dentes duas vezes por dia , durante pelo menos dois minutos. No entanto , o professor Paul J. Vankevich da Escola de Medicina Tufts Dental relata que a maioria dos americanos escovar os dentes por apenas 45 a 70 segundos . Instruções
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Aplicar creme dental com moderação para a escova . Segure a escova em um ângulo de 45 graus para a linha da gengiva.
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Ligue a escova. Mova-se lentamente ao longo de seus dentes e gengivas , tomando o cuidado de escovar ao longo da linha da gengiva e entre os dentes. Não force as cerdas contra os dentes ou usar um movimento de esfregar , em vez disso , balance a escova suavemente contra cada dente durante alguns segundos
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Gaste 30 a 45 segundos escovando cada quadrante. de sua boca : canto superior direito, superior esquerdo, inferior direito e inferior esquerdo. Comece com o lado do rosto , passe para o lado da língua e terminar com as superfícies de mastigação . Preste especial atenção às áreas de difícil acesso, como por trás de seus dentes de trás . Escove as superfícies internas dos dentes da frente , segurando a escova na vertical e acariciando seus dentes e gengiva na vertical com a ponta .
4

escovar a língua rapidamente de trás para frente para remover partículas de alimentos e refrescar o seu respiração.